孩子的焦虑和压力来自哪里（阿莲的第1022篇每日一省）

回顾孩子们的学生生涯，从一年级开始，就是6点起床，晚上10点也不见得能休息......

周一到周五，学校学习；周末寒暑假，就用课外班填满学习。而这，正是当今大多数孩子的写照。所有的生活轨迹，就是在“家一一学校”来回移动。没有自由，没有时间，也没法和真切的生活去联结。

可是一个孩子要健康、快乐地长大，最重要的一件事就是——链接。与同伴的链接，与万事万物的链接。孩子需要从同伴和社会链接中真正建立自我认知，找到自己独一无二的位置。

同伴关系缺失，影响孩子人际交往能力，情绪就少了宣泄的出口。

社会链接缺失，孩子自我控制范围狭小，就无法形成完整的独立人格。情绪、压力就无从释放，自我认知、独立人格无法形成。厌学，焦虑，抑郁，便一个个向孩子袭来了。

而很多父母抱有一个观念：“你只管好好学习就行”。

这会让孩子们对学习构建起一种错误的认知：学习高于一切。在这样的刻板印象中，孩子唯一能被看见的价值，就是分数，只有分数。这种高度单一化的价值观，使得孩子不仅承受着学习的压力。

还需要承受高度的“竞争压力”，内心深处也会潜伏着“存在”的焦虑感：我为什么而活。

孩子小的时候是很脆弱的，在这种环境里，心理能量是会渐渐被全部消耗掉。等到高中、大学，一有点不顺，就承受不了压力，焦虑、抑郁、强迫等就逐渐显现。

在自然界里，任何一种动物幼崽，幼年时都是一刻不停地折腾：玩耍、打闹、捕猎......这是他们在发育身体，也是在学习进入社会的技能。

唯有人类幼崽，还没长大，就成天关在了一架大笼子里学习。不许乱动，不许大声讲话，不许偏离。

这样养孩子，孩子不焦虑才怪！绝大多数孩子，都活得很孤独、很辛苦。

作为父母，教会孩子生活，才是我们养育孩子的终极目标。

一定要让孩子有一个自己感兴趣的爱好。这种爱好，不是父母报的兴趣班，而是孩子发自内心的热爱。一个人在投入自己真正热爱的事情时，不仅能享受快乐，还能产生对自我的深刻肯定：我付出了，且有相当不错的收获。

作为父母，在所有压力都在挤压孩子的时候，我们就要去做孩子的减压阀，想办法给孩子解压。有父母做依靠的孩子，才不容易被压垮。