在世界越来越封闭的时候，创造亲密是非常重要的一件事

不要因为别人无法按你的意思去做事而生气，因为有时候连自己都无法按照自己的意思做事，更何况是别人呢？

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生活中的失败者，无非因为做了两件事。

用自己的嘴干扰别人的生活，靠别人的脑子思考自己的人生。

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对待身边的人，多用用“三不、三多”的原则：

“三不”——不批评、不抱怨、不指责。

“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。

如果家人或同事的确有毛病，应该怎么办呢？

在生活中你会发现有这样一个现象，有的建议，别人能够接受，但是有的建议别人听了就会生气。

其实建议的方式是最重要的，不妨试着这样做——赞美，建议，再赞美慢慢地你就会成为一个会说话受欢迎的人。

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早期看过一个视频，心痛得难受。

一个孩子系鞋带，被车子碾压了。

我有两个细节分享给大家:

第一，我上车前，都是先看前后。(当然，现在好一点的车子，前后都有视频。)

第二，就是我领孩子出门，必须牵着。

我总是跟孩子讲，车子就是一根根射出的箭，所以要对车子有绝对的敬畏。

我带娃必须系安全带。

靠侥幸是不可能幸运一辈子的。

同样，培养孩子的风险意识也非常重要，因为我们不可能每时每刻都在他们身边。

要让他们知道该要敬畏什么。

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在珠峰西侧峡谷中，摄影师拍到一只“俊美中带点忧郁”的羊，这是成年雄性塔尔羊，秋天进入求偶期后变得威武雄壮，颈部环绕40多厘米长的深褐色鬃毛，拍摄时有风吹过，鬃毛层层散开，“丝般顺滑”，非常有型。

雄性塔尔羊主要靠颜值和角斗争夺交配权，越帅，机会越多。

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其实我不关心娱乐圈的事情。

我只是认为，无论什么时候，女性自己都要好好发展，过内心强大充实自信的生活。

感情的事情本来说不清，不要说演艺职业和成功人士受到外面的诱惑太多，有时候即便不是谁对不起谁，只是环境变了，双方的思想不一致了，共同语言减少了，也容易感情疏离。

比如两个本科生谈恋爱，一个出国读研，一个没有出国。

双方因为环境的不同，慢慢有了思想差别和审美差异，最后三观不同，走到分手。

又比如原来两人位置相同，见解一致，以后其中一人积极上进，另一个停在原地，兴趣不同，追求不同，缺乏共同语言，最后虽未离异，但幸福不再。

别沉沦于当怨妇，苦的是自己。

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关于跑步，在此提一点对于初跑者的建议供参考：

人体心肺功能提升快于肌肉关节能力，所以跑一段时间有进步时，往往自我感觉良好，因心肺在合适负荷范围内，但运动中的肌肉关节无法及时反馈负荷超载，所以此阶段很容易跑伤。

《丹尼尔斯跑步训练法》建议月跑量增量不超过上月的10%。

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分享一个「自律」小技巧：

没有毅力坚持的话，可以先把大目标切割成小目标，再拿即时满足安抚自己，慢慢培养自律的习惯。

简单说就是每实现一个小目标就给自己奖励。

比如这周都做到早睡了，就奖励自己一杯奶茶这周去足了健身房，周末就奖励自己一顿火锅赚够了多少钱，就送自己一个包。

以此鼓励自己，下周继续努力，小目标一点一点达到也会比看着遥不可及的目标有心劲得多了。

像马戏团训猛兽那样，也训一下自己吧。

有效！

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你所要做的，就是找到自己的能力范围，然后专注于这些领域。

如果你拥有了能力，就应该知道自己的界限，如果你不知道自己的能力界限，那你就根本没有拥有能力。

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在世界越来越封闭的时候，创造亲密是非常重要的一件事。

身体上的亲密感，还有智识上的亲密感。

“智识上的亲密感”。

与朋友一定要保持联系，不能经常一起吃饭，也要经常聊天。

读书，看好的电影。

也能与创作者以及其它读者观众产生一种亲密的共振。

网络上的爱恨很虚幻，但我们聚在一起叽叽喳喳，“智识上的亲密感”却是真实的吧？

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时常检查这颗心。

它是否粗糙、庸俗，它是否软弱、混乱，它是否懒怠、贪婪，它是否丰富、澄明，它是否敏感、自省。

心的自由，澄明，稳定需要通过持续的精进和克制才能获得，需要大量精深的阅读，学习，求知，身心训练，自省反思。

获得智慧才能获得直接的力量。