夏日这样喝！畅饮，不惧长胖！

眼看天气越来越热，

街头的各大饮品店也是人满为患，

几乎每个店都是人从众……

但其实有些网红饮料看起来颜值很高，

味道也不错，但往往都是糖分超级高！

对于想减肥的仙女们来说，真是得不偿失~

这时，

想减肥的仙女们对水果的好感可是蹭蹭的上涨！

前几天小编和朋友聊到夏日饮品时，百香果成了我们话题的中心词，需要添加百香果的饮品成了我们话题的主要内容。说到百香果，我们并不陌生。百香果，每年都会成为大家关注的水果，它酸中带甜，香气四溢，最常见的是做一杯好喝的饮品。

百香果原产于巴西，果实香酸而风味隽永。花形端庄优雅，中文名为“西番莲”，美国人称为“热情之花”。在西洋的花语中，百香果花代表着“宗教热情”和“神圣的爱”。

百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过132种以上的芳香物质，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉；修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文称为“Passion Fruit”，意为”恋情、激情、热情之果”。

百香果被称为“果汁之王”，果汁含量之多无可匹敌。百香果不仅能够补充维生素 C 、胡萝卜素，其中含有的维生素 B3 还有缓解疲劳的作用。除此之外，食用百香果还可以美白养颜、促进肠胃蠕动、帮助减肥、改善失眠。无论是想变美，还是养生派，都离不开百香果的滋养。

所以今天，

小编决定带大家解锁几款百香果饮品！

不惧长胖，夏日畅饮！

蜂蜜百香果

- 食材 -

百香果| 蜂蜜

- 步骤 -

1°：百香果切开，挖出果肉、入杯中。

2°：加温水、蜂蜜，拌匀即可！

注意不要加入太热的水，会使一些活性物质、蛋白质变性，失去原来的生物活性哦~

百香果养乐多

- 食材 -

百香果| 养乐多

- 步骤 -

1°：百香果切开，挖出果肉、入杯中。

2°：倒入养乐多、水，拌匀即可！

喜欢甜的就多放些蜂蜜喽~

百香果柠檬水

食材-

百香果| 小青柠 | 苏打水

- 步骤 -

1°：百香果切开，挖出果肉、入杯中。

2°：小青柠洗净，切半入杯中。

3°：加苏打水，拌匀即可！

这里用小青柠有两个原因，一是因为普通的柠檬很大，往往一个切开用不了，也不易保存，小青柠可以想用几个就放几个；第二个原因当然就是颜值啦，绿绿小小的，像花一样！

这几款饮品已解锁，

还有更多精彩等你解锁哟！

关于百香果的保存：

不宜密封保存，最好放在通风干爽处。如果表面出现凹陷、干瘪，其实说明它更甜哦~

（免责声明：本文内容及部分图片来源网络，如有原作版权问题，可与我们联系处理，一旦核实我们将立即纠正）