冥想音乐真能让人安静吗?
2021-05-20 本文已影响0人
f2c544e4bf4c
2021年5月20日 星期四 阴转晴
中午睡了午觉,起身做了一篇关于鸡蛋的医童公众号,之后拖地,喝茶,有些困倦,于是又回到床上继续休息。
今天感觉易困,应该是昨天泻血的缘故。背部八处泻血,每处三次,失血不少。虽然表面上看到的失去的是血,其实失去的更应该是气,气随血走,失血亦失气。怪不得今天如此困倦。

躺到床上,听听小说,依然感觉不到清静,似乎有向郁闷转化的趋势。怎么办?潜意识里蹦出两个字:冥想。

于是,打开喜马拉雅听了这曲《梵高陪你看星星》的音乐,说是音乐,其实是音乐+解说。随音乐入境,随梵高去摘星星,看美丽星空,竟然又睡着了。之后出门接娃放学,竟然没有了以前的烦躁和易怒。这难道就是冥想的魅力?
继续听冥想!