《丰盛日记》216

今天我很丰盛。

一早7:30去医院准备做肠镜，也就挂号等叫号等抽血，足足足足到中午，这个医院人来人往，某些地方排队长龙，实在是人满为患。不想去医院，那就得身体好，要有健康意识，为人为己为国家。有意识的保养自己，做一些有益身心的健康运动。

今天有很多的觉察，很有意思的一件事情，找了一个吃饭的地方，几百米，我看着导航路线都不是很坚定和自信，总要去看一下路并且说好像是这样的之类的话，于是闺蜜说我也来导航一下吧。。。我们分析了一下，为什么会如此，其实我对路是有把握的，但是我表现出来的是不够自信和迟疑，于是这种不自信让对方感受到也产生了不信任。延伸出来生活中有很多这样的例子，让我们都觉察一下，确定的事情，认定的事情就是应该无所畏惧坚定自信，吃不准的那就吃准了再进行下去，迟疑和不自信，是马上能让他人感觉得到的信号！嗯嗯，很好地察觉！

今天的很多计划搁置了，一开始自我暗示今天不够顺利，后来一转念，这件事不顺利只是这件事，延伸到其他，延伸到今天，那么就是我自己的问题了，于是我及时的抽离出来，对于接下来的事情一件件去做，果然每一件事都起到了很好的效应。反转信念很重要。自我暗示需要积极暗示，这样的结果一般都会比消极的好多了。

又已经夜深人静，明天又是忙碌的一天，加油吧！

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