打卡：2017倒计时181天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，
2017-07-05 本文已影响0人
如玉981
打卡：2017倒计时181天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】
2017健美打卡Day185天：
2017年7月5日：早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，按锁骨，梳头，慢跑5公里，keep塑型20分钟 。
上午：敲胆经。
下午：按承山穴。
晚上：尊巴＋民族舞60分钟，抓带脉，手心搓脚心，按膻中穴，推肝经，敷面膜。
累计打卡255天！一起加油！
越自律越自由，越坚持越美丽！
我运动我健康我快乐！！！
