晨起觉察

早上起床，心情并不好。于是决定给自己的腿放个假，来疗愈一下大脑。

工作

从本周起不用去宿舍现场了，好处是不用来回跑那么累了，压力也没有那么大了，不用整天担心一旦出事就要挨骂了；坏处是不能中午回家做饭，在办公室聊天的人太多，我忙完的时候想学习时没办法学习，另外，之前听到一节课，说办公室桌子和桌子之间的空隙里都散发着各种抱怨，嫉妒等等的负能量，这一点我深表认同。再加上昨晚我们主管一早上听到我们可以按时发奖金，上午又接到电话，我们部门某项关键业务被总经办一句话拿去，晚上又不爽了，把我们的事又拿出来说，奖金扣不到，就提到降职降资，虽然自己安慰自己要看淡，但是毕竟是让人不爽的事情，姑且不谈到底主管会不会真的这样做。

我的去意已决，这些对我不公的所有待遇都将成为我的动力，而我自己也应该接受现状，要不然呢。自己想坚持底限就得承受这样的后果：当初人家让我陪着周日逛街时我不去，人家说了课长有问题可以越级呈报我觉得不妥，最终坚持了不扰乱顺序，坚持不越级；人家喜欢下属斗来斗去，我却不喜欢，因为自己斗不过别人索性放弃。

更过分的是部门组织出游，我竟然只顾着照顾孩子们，没有想着去陪主管，让主管心里一直不爽。

以上种种，活该我现在的下场。我知道发生到我们身上的事，换作别人不是这样的结果，但是是我的话就活该这样。

既然这样，走是一定的，而且自己也有了明确的方向，那就努力朝着这个方向去努力，迈出去这一步很难，但是正是如此，才值得自己去挑战，去突破，去再一次战胜自己内心那个胆怯的小人，让自己又一次成长。

看到弗兰克老师昨天公众号和端银第一次合作的文，又一次被触动，2005年他进入富，被同事期负差点自杀。文后，他说“如果你现在过得不好，请放心，这个世界比你惨的人多的是”，为了证明这句话的真实性，他又将自己的痛拿出来：8岁丧母，丈母娘癌症。是呀！这世上比我惨的人多了去了，我只是活在自己世界里自怨自哀而已。

想想自己在富这16年，刚入职时，遇上一个中干，嫌弃我什么都不会，一直针对我，幸好当时上层的主管是位台干，特别照顾我，也很耐心，有次下了班后教我用PPT都用了一个小时教我，现在想想，人家那么忙，却舍得用一个多小时来教我，这么难能可贵的主管上哪找去，可惜，当时年少无知，最终还是选择了调动。

调动后遇上了我跟随时间最久的主管，我生性不喜欢主动找人，所以拍马屁功夫实在太差，而他却很活泼，刚开始我老老实实做事，因为离他近，他看到眼里记在心里，后来慢慢熟悉了，他在自己制定的规则内对我足够照顾。这一跟就是八年，后来他们举家去美国了。而我也开始想办法调回郑州。

调回郑州后，遇到的两位主管也很好，第一位是我们南阳人，观察一年后还是给我升了资位，其实那时我的状态并不好；第二位主管予以重任给我，让我担任课长，可惜，我真的没有好好干，因为内心的不自信，我总觉得胜任不了，最后一场肺炎后他终于把我降职了，甚至说让我出去找工作这样的话，可惜我还没来得及出去找工作，他就把当时的主管给打压得换单位了，闪换，一天的事，让我们都出奇不意，很多人都很难受，就我很淡定，因为我本来要出去找工作的，他一走不用找了。但是我还是发了短信给他，很多时候只是时运不济，不见得你能力不行。

接着就是现在的主管，我认为我的工作真的很努力了，远比前几年刚回郑州时用心和努力，可惜，只因他对我的偏见，我是没办法改变这些的。

当然，一直在公司，最后的结果就是等到裁员，然后领着一笔还不错的赔偿金，迷茫的不知道自己该做些什么好，也许把赔偿金折腾完了自己也一事无成。所以，等这笔赔偿金意义不大，倒不如自己积极找到自己的优势，然后去想办法做自己想做的事。

水湄物语借用《小狗钱钱》里的方式教我们写成功日记，更重要的就是提升自己的自信心，所以我希望自己重启成功日记，给自己树立更强的自信心，然后突破这次的胆怯，让自己在一次自己的变革中勇往直前。

家庭

因为工作上的不顺心，回来看老公孩子就各种不顺眼，这一点我需要想办法解决。比如今天早上我起来心情还不爽，就改变每天固有的模式，放弃跑步，坐下来用树丰老师的话来说就是晨间思，清空一下大脑。，八了半天，这会儿心情好一些了。

对于孩子，我需要认真对待他的作业，周日给他的鼓励我明显看到孩子得到鼓励后愿意继续做的积极性，我夸他看完一本绘本后能将内容复述下来，结果晚上他要给我复述两个故事。所以我需要不断的看到他的进步和优点，并告诉他，让他不断有进步。

老师布置的作业，我需要引起重视，这是我作为家长必须要做的责任，并不是为了完成老师要求的，而是借此让孩子知道我虽然不在乎他的分数高低，但是我在乎他写作业的质量， 因为这关乎他对待学习的认真与否，我认真，他才会更认真。我敷衍，他跟着敷衍；我要能下早班，就回来看孩子的作业，其实五分钟就搞定了，是我自己给自己找太多借口。毕竟老公在这方面不是长项，我真的不能总是逼他，他能晚上给孩子讲故事已经不容易了，更何况我中午不能回来后他还要每天中午回来给孩子做饭，不管他是买是做，最起码中午的时间他也付出了。

对于老公，年前业务不多，他又把我帮他攒下的钱给了老人，还多拿走我的钱，这让我不爽，后来想想既然我不爽，下次不给就是，我不给他也不能怎么样，我得让自己爽了再顾及别人，不能再走之前的老路；年后开始接大单，做起装修和大修的活，但是他死要面子，又接受了两个人的入伙，这样一来本来两个人能干下来的活四个人干，有种吃大锅饭的感觉，他自己对管理并不在行，也和我一样能做好自己的，不擅长分配和利用资源，这就导致他忙成狗时发现别人一群人出去做自己的事儿去了，他为这些人还是打工思维很苦恼，但是又破不了。

另一方面，他一直不敢收费高，明明他们很有市场，客户多半也不会因为价格高而不让他们做，但是他们自己的担心导致很多时候他们干了活却不怎么赚钱。

这样我很苦恼，我的工作不顺，他还整天不挣钱，真的很烦人。我不花他的钱，可是他需要多挣钱，他欠的钱要还，他老人等他给钱回家，我们的房租家用他总得适当补贴一点吧。现在我中午不回家做饭，他要买着吃，这些都需要花钱。想到这些我就着急，恨铁不成钢。他也说过我，急不来，可是我认为他在泥菩萨过河，自身难保还要去帮别人。

昨天晚上，我本来下班回来已经是九点了，半个小时后，他的伙伴们竟然打电话叫他出去玩，一来他也想去，二来他就不是个能拒绝别人的人，一个电话他立马爬起来穿上衣服就出门了，这也让我很火。虽然也知道他应该有自己的生活，不能总是太过孤单，但是在我心情不爽的时候你这么潇洒真的让我无法忍受。

这些都是我今天早上想输出的情绪，以后在办公室，负面情绪会更多，办公室纷争远比在物业时复杂很多。 我希望我能够适时排解自己的心情，让自己能够更专注自己想做的事情，而不是被一些外在的负面能量所影响。

好发， 心情好多了，果真晨间思会很好释放自己的内心，要不是跑步，我想我也会参加树丰老师的晨间思。