《非暴力沟通》读书心得二

    今天阅读《非暴力沟通》的第二章《是什么蒙蔽了爱》。

        语言的力量是巨大的，它可以给人带来爱、温暖和动力，也可以给人带来恨和伤害。这些不当的语言和表达方式，被称为“异化的沟通方式”。

      首先就是道德评判。我们最喜欢用自己的价值观去判断别人。当别人的行为和我们的价值观不吻合的时候，我们就会说这个人有毛病、这个人是坏的邪恶的。科罗拉多大学心理学教授哈维在研究中发现，涉及到道德评判的词语使用频率越高，暴力事件就越频繁。读到这儿，我不禁开始反思自己的语言：在教室中，我有没有用自己的价值观去判断学生呢？我有没有对学生作出好或坏的评判呢？我学会了当学生违纪的时候，我可以指出他的哪种行为让我担心，并建议他通过怎样的正确行为来解决问题。

      第二是进行比较。比较其实也是评判的一种形式。这一点是为人父母需要注意的。为人父母最喜欢把自己的孩子与别人家的孩子比较，在比较的同时既伤害了自己，也伤害了孩子。有时候老师在批评教育问题学生的时候，也喜欢将问题学生与优秀学生进行比较。其实越比较，教育的效果越糟糕。

      第三是强人所难。很多人都觉得作为父母、老师或者领导，职责就是改变他人，并让他们循规蹈矩。因此，父母、老师或领导对别人的要求中往往暗含着威胁：如果不配合，就会受到惩罚。作为老师，要特别注意自己的表达方式：可以以请求的方式来表达，而不是用命令的方式。

        反思自己与学生和与儿子交流的过程中，我的语言也是倾向于评判、比较、命令和指责的。“不应该”“应该”这些表达方式的最大弊端就是，他们会从中获得一个正确和错误的标准并执行终生，因此变得越来越服从、追随权威，而忽视了自身的感受和需要。

      要想培养出有独立思想的人，就必须改变我们惯常的沟通方式。