养育底线说明书

昨天写了《孩子需要耐心的陪伴》，这让我想到了《深井效应》这本书。

为了每一个孩子，能够健康快乐的成长，有一个美好的未来。我觉得我应该让更多的父母们，知道有这样这一本书，能够帮助我们更好的了解自己。认知到要如何照顾好，自己孩子的童年。让我们认知到，一个良好的生活环境对孩子童年的影响，是如此的重要。

我们都读过孟母三迁的故事，都知道就是要为孩子，创造一个良好的生活环境。但是这本书将带我们去了解，童年的不良经历到底有哪些。在日常生活当中，我们又会忽略了些什么。童年经历是如何影响身体健康，如何影响遗的……。它还让我们了解到，当我们遭遇了童年的不良经历，又将如何应对，如何寻求解决的办法。

作者还针对遭受童年逆境的孩子，如何获得修复重建，也提出了很好的建议。

这本书的作者是，加拿大国际知名的儿科医生，童年不良经历研究领域新锐科学家，娜丁.伯克.哈里斯。她以一个临床医生的视角，为读者揭示了童年经历如何影响未来的身体健康。

青年心理学者叶壮推荐说《深井效应》是每个家长都应该读一读的“养育底线”说明书……

娜丁.伯克.哈里斯，在这本书的开篇序曲就以《童年的伤，身体会记得》为标题，描写了一个四十三岁男人，每年都定期检查，一切指标都很健康。可是，一觉醒来，却发现自己居然动弹不得。

一个成功的男人，平时爱锻炼也很乐观，不抽烟也没有任何致病的危险因素，是怎么就成了半瘫病患者呢？答案出人意料，是童年逆境。

她在这篇文章里写到：……即使过去多年，即使靠着自己的不懈努力，战胜了心理上的童年阴影，但你终究还是会败给自己的身体。

她还写到：许多有过艰难童年的人依然取得了好成绩，考上大学，拥有了自己的家庭，他们看上去确实战胜了童年逆境，夯筑着自己的成功人生，直到有一天……他们无法理解，究竟是什么原因让病魔盯上了自己，他们更不可能因此想到，自己的童年经历，那些过往的负面记忆，早已被他们抛诸脑后了。

从这里我们就看到，即使一个人有着良好的生活习惯，成功，积极 上进。但是，不知道什么时候就会患上一种，跟自己童年的经历有关的疾病。尽管我们已经忘记了，所经历过的那些不堪的痛苦，但是我们的身体，却还牢牢的记着。

那么，我们又该做些什么来保护自己保护孩子们的身体健康呢？