《边界感，是一个人最好的修养》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1452天第1541篇

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【心理文章】

生活中，一个有着明显界限感的人，往往更加能够得到别人的尊重。所以，你要有自己的底线，因为边界感是个人最好的修养。

1.什么是边界感？

凡事有度，过犹不及，不要随便介入别人的生活，不要随便打听别人的私事，在任何关系中，都懂得适可而止。

过度热情，也是一种冒犯，哪怕再熟悉的人，没有边界感，也会容易让别人感到不适和恐慌。

2.人与人之间需要适当的边界。

我们需要承认和尊重彼此的独立性，我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。

人与人之间是有情感账户的，不要任性的觉得，你的钱永远择霍不完，不是的。

存款变成零的时候，就是对方离开的时候。

生活中，我们总是遇到太多自来熟的人，动不动就以 “我们什么关系啊”这样的理由，提出一些不可理喻的要求。其实有的时候，被绑架的是人情，消耗的却是双方的感情，即使关系好，人情也不能成为你随意触犯他人边界的借口。

3.边界感是人际交往必备的修养。

邦托列大说：“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。

每个人的内心世界都有特定的秩序，建立心理边界并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。

再好的关系，都有边界感，不管是多么亲密的关系，都必领尊重对方的个性，这是理所应当的规短。边界感越清晰，人际关系越舒服，人越容易幸福。

4.学会靠自己

永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。

我们努力，不是为了超越别人，而是为了给往事，给自己一个交代，去遇见一个更好的自己。我们靠自己，不是为了证明自己

有多厉害，只是希望，当困难来临的时候，自己有勇气，有能力独自去面对。

人的底气，人的安全感，还有心里的踏实，都是自己给自己的。人这辈子，可以不成功，但不能不努力，可以寻求他人的帮助但一定要学会靠自己。

2024.2.19