20170309觉察日记 润言

昨天和朋友约好了今天下午一起出席活动，中午的时候突然想到还要参加孩子的家长会，此时我迅速的做出来选择，去参加朋友的沙龙，让孩子姑姑去参加家长

事实：实现了对朋友的期待，辜负了孩子的期待

感受：很矛盾

意图：不想在朋友面前食言，不想让朋友失望，让朋友觉得我是个讲信用的人

卓越性：讲信用，关心朋友的感受

期待：以后要合理安排自己的日程，不轻易做出承诺

20170309觉察日记 润言