夏天到了，听说你很想瘦，那看看这篇吧

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夏天到了，很多人都在纠结随着温度上升的还有体重。那么如何科学的管理你的身材呢？

每顿饭七分饱有效吗？

哪里胖是真的胖？需要你引起重视的？

节食减肥有用吗？

如何科学健康饮食？

减肥这件事一定是饮食加运动，所有靠减肥药还有一些极端方法快速瘦身的都不靠谱！健康第一

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世界这么大，让我知道你来过，希望你有所得