这个坏习惯，让她24岁就进入更年期，你可能也有！

某权威妇科专家曾说过：没有月经的女人，不是女人而是老人！

卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月经周期，而在40岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经。病因可能为感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰和免疫因素等。

杭州有个24岁开舞蹈室的姑娘，到市中医院妇科看闭经，结果一查，卵巢早衰，卵巢功能相当于50多岁的绝经妇女。

这位年轻的姑娘，身高1米63，体重只有42公斤，平时晚上都要到凌晨1、2点才睡，工作压力大，脾气也躁，还拼命要减肥。

种种原因导致提前进入了更年期，以后想生育恐怕会很困难，只能先进行人工周期治疗。

卵巢功能如何，其实注意一下月经就可以了！

卵巢早衰的表现

卵巢早衰患者容易导致性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经。

月经量减少：每个月的经期几片卫生巾就解决的，这种情况要当心。

卵巢早衰，分泌激素能力下降，子宫内膜厚度变薄，月经量则会变少。

经期变短：经期时间缩短，女人需要警惕卵巢早衰。

卵巢早衰会让激素分泌减少，子宫内膜彻底脱落就更快，从而表现出月经变短的改变。

月经周期紊乱：经期不准时，提前很多天或者延后很多天，这种情况需要注意还是卵巢早衰。

一旦有这些迹象出现，女人要警觉起来！失去漂亮容颜还是小事，要是提前退潮、进入老年期，那就麻烦了。

如何保养卵巢

改掉坏习惯：平时应有健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好。平时适当的运动也可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。

食物保养：蔬菜水果一定要多吃，每天进食适量高钙食物，可以降低卵巢癌发生率，每天一小杯红酒也有利于卵巢健康。

戒烟酒，油炸食物一定要控制，像煎鸡蛋这类食物中，含胆固醇氧化物，对卵巢有毒害作用！

性生活保养：规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但也要避免性生活过度，过度的性生活会透支卵巢，造成阴道干涩、卵巢早衰等改变。

卵巢是女人的根，一定要好好保养，只有根健康了，才能让自己从内而外自信美丽起来！