100日精进打卡2022.2.12周六

今日小确幸：

01.收了一个开工红包

02:收拾了桌子

03.听了一首好听的歌

PS.那些让你嘴角上扬的小幸福

今日得与失：

：

①大宝的terrible two 情况好了很多，善于倾听

②自己有了自控能力，本想生气的但还是调整了自己

③

失：说好不大声说大宝还是吼他了

没有陪娃户外运动

：运动

今日任务：（要事第一）

1：个体：个人成长 →①读书1h，冥想10分钟✅

2：配偶/父母 → ①

3:朋友/家人 →①日行一善❌②和朋友愉快的聊天✅

4:重要不紧急的事→①投资情感账户✅②运动健身✅

明日计划：（2022年2月13日）

PS.先写下，再删除，再排序

1：个体：个人成长 →①读书1h

2：配偶/父母 → ①陪娃户外活动②营造轻松快乐的家庭氛围。

3:朋友/家人 →①联系朋友②认识新朋友③交友心得

4:伙伴/战友 →①践行周计划②检视月计划③完善年计划

5:战略（重要不紧级） →①投资情感账户②运动健身③语言精进