2018-12-21

日常生活中，我们经常淋完雨之后洗个热水澡也就过去了。

但是如果你淋雨后用自己的手背来触及鼻尖和耳尖，发现是凉的，说明这个寒邪并不是表面的寒邪，冲个热水澡它消不下去。

这时候得喝生姜红糖水，五片生姜，放两勺红糖，大概300毫升到500毫升的水，煮十分钟。全喝下去，要觉得全身从内而外的暖，鼻尖不再发凉才行，否则今天喝完第二天继续喝，第三天继续喝，或者连续喝到自己微微发暖有种要出汗的感觉才行。