运用心理营养，育儿轻松有效

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开始读书第一天，本周读林文采的《心理营养》

心理营养由林文采老师于2008年提出，其系统理念已经被广泛应用，我也是17年开始接触学习到林老师的系列课程，受益非常大！

运用心理营养这一理念来育儿，既轻松又有效！

有一个现象是越来越多的孩子有所谓的偏差行为，比如打人、玩手机、玩游戏等等。

也有一个很明显的事实是，很多父母专注在改变孩子的行为，根本没有用。

往往是处理了一个偏差行为，过不了多久，第二个偏差行为又出现了。

解决的根本之道是要改善孩子和父母的关系，这点在从事早期教育以及洋洋成长的过程中有特别深的体会。

洋洋在2岁半-3岁这个阶段的时候，特别的胆小爱哭，每次遇到问题，就像个女孩子似的哭哭滴滴，躲在妈妈后面。

曾经这让我特别抓狂，特别不能接纳，导致每次他哭的时候，我都特别不想理他，对他有情绪，这让他特别焦虑，变得更爱哭更胆小。

后来学习到心理营养，意识到了错误，我改变了方式方法，开始对他做心理营养，长期之后，发现洋洋就真的如同生命得到了滋养，变得自信、有朝气、更快乐，更绽放，现在每次看到他的笑容，我都特别幸福。

在这个过程中，我也给自己给自己做心理营养，我也越来越自信，越绽放，人际关系也变得越来越好。

五大心理营养，“喂”出健康孩子

第一个心理营养:无条件接纳

第二个心理营养:此时此刻，在你的生命中，我最重要

第三个心理营养:安全感

第四个心理营养:肯定、赞美、认同

第五个心理营养:学习、认知、模范

今天就不具体讲述了，总之养孩子大概不是什么困难的事情，如果你养孩子养到鸡犬不宁，那十之八九是方法错了，现在就是一个机会，可以买这本书回来一起学习哟！