《浙大博士自杀：我们的孩子具备怎样的能力，才能和世界好好相处？》

01.17日晨读精品文章拆读

【心语】怕什么路途遥远，走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。

今天这篇文章，是一位妈妈写在儿子在学校发生冲突、离校出走之后。孩子不打招呼，离开学校，是一件让老师和家长都非常担心的事件，如果你的孩子出现这样的行为，你会怎么说怎么做呢？这位妈妈曾经对于爱和界线的概念也不清楚，不知道如何把握爱和界线的程度。但学习了情绪的课程后，她明白：接受孩子的情绪感受，不等于接受孩子的行为。针对情绪，我们需要给孩子充分的肯定和接纳，只有这样，情绪才会顺利疏导，不至于累积在心底，影响孩子的自信和身心健康。针对不恰当的行为，在有了情绪的接纳和引导之后，家长可以做的事情就更多了，这位妈妈给了完美的示范[强]她在文章里，详细分享了自己是如何一步步引导孩子感受情绪、表达情绪、释放情绪的。然后又通过启发式提问，让孩子对自己怎样更好的处理事情，有了思考和决定。  启发式提问。非常建议大家直接参照这位妈妈处理的过程和步骤，处理孩子的情绪，处理一些孩子遇到的问题和挑战，相信大家一定会大有收获哦！孩子的经验没有那么丰富，难免出现不恰当的行为，当这些行为出现，智慧的父母懂得通过启发式提问、共同探讨的方式。通过启发式提问、共同探讨的方式让孩子自主思考，这样一来，孩子既感受到来自父母的理解和尊重，也有机会锻炼自我思考的能力，可谓一举多得。同时，在处理孩子情绪过程中，这位妈妈还做到了一个很重要的原则：尊重孩子的节奏。孩子提出了解决问题的方案后，妈妈说：如果这些你能做到，非常好，很多大人都做不到，但如果你暂时做不到，也不要勉强自己，允许自己慢慢来。最后，这位妈妈的总结，在我看来对每个父母教育孩子，都有着极高的参考价值——我们到底培养怎样的孩子，才有能力既自己活得精彩，也能跟世界顺利融合呢？一个任何时候都能感受到来自父母爱和支持的孩子，一个情绪爆发后有办法舒缓自己的孩子，一个在问题发生后能够找到解决方案的孩子，才有能力跟这个世界好好相处。我非常认同这个结论，希望我们群里的家长能够通过自我的成长，提升自己和孩子平衡情绪的能力。提升面对问题思考和解决的能力。如此一来，我相信那些让人悲伤的孩子自杀的事件，一定会大大降低的，愿我们都成为这样的父母。[嘿哈]希望我们群里的家长能够通过自我的成长，愿我们修父母智慧，助力孩子成长。

情绪是移动的能量，它会陪伴我们的一生。如果我们不能认识它，就容易被它控制，成为情绪的奴隶！情绪没有好坏，只有舒适和不舒适区分。因此，平衡情绪从觉察开始。当有情绪升起来时，去认识它，是舒适的还是不舒适的？如果是不舒适的，觉察一下，生气情绪是因为什么？找到情绪背后的动机和需求。接纳情绪并不代表接纳行为，也就是说，这是两回事。很多时候，我们都在情绪里争对错、争主权，殊不知，已经被情绪控制。真正的事情本身，却被遗忘了要如何去解决[心碎]【01 17晨读感悟】

任何生命都是独立的个体，任何生命都值得被尊重，文中的小朋友感觉不被老师尊重，睿智的妈妈一点点给他剖析情绪。认识情绪，接纳情绪，升华情绪，和情绪和平相处，一个学习过幸福双翼的妈妈孩子是何其幸福。

一个任何时候都能感受到来自父母爱和支持的孩子，

一个情绪爆发后有办法舒缓自己的孩子，

一个在问题发生后能够找到解决方案的孩子，

才有能力跟这个世界好好相处。

试着学会让自己表达情绪，而非情绪表达自己！这句话对我这个成年人也自然有作用！