生活焦点化第128天 排序细化十步

step1 : 列清单，写下需要做的事情。

如:学习、运动、娱乐等。

step2:  排序，将所写下的事情按照重要程度依次排序。

step3: 打分，给清单上的每件事情打分（10分制）。

step4: 一句话，说明为什么会这样打分。

step5: 圈出大目标，分解次目标。选出最需要解决的事情（大目标），思考为了完成这件事情需要做什么（次目标），列出清单。

step6: 打分，为次目标清单打分（10分制）。

step7: 圈出小目标，将最容易实现的次目标圈起来。

step8:  找资源，为如何实现这个被圈出的次目标寻找支持力量。

step9:  扩大资源，向外界借力。

step10:  一小步的行动––从哪里开始做起。