《菜根谭•上卷》一0六、身不可轻，意不可重

• 士君子持身不可轻，轻则物能扰我，而无悠闲镇定之趣；
  用意不可重，重则我为物泥，而无潇洒活泼之机。

• 德才兼备的君子，为人做事不可轻浮，轻浮就会受到外物困扰，就丧失悠闲宁静的趣味；思虑不可太多，思虑太多就会被外物束缚，就没有潇洒活泼的生机。

持身：为人做事的态度和原则。
轻：轻浮。
扰：困扰。
泥：拘泥。

《菜根谭》是一部论述修身、处世、待人、接物的格言集，是300多年前明代思想家、学者洪应明，对自己一生为人处世、宦海沉浮的体悟和总结。

格言从数十字到近百字不等，简练隽永，对仗工整，兼采雅俗，耐人寻味，共360则。

“以菜根名，固自清苦历练中来，亦自栽培灌溉里得，其间风波，备藏阴险可想矣。”

品得菜根香，进退皆安然。

注：
谭：通“谈”。