我的时间管理学习历程与易效能90天践行反思

一、

易效能90天践行接近尾声，本周的作业有二：其一是成长道路上每天坚持写反思日记；其二则是反思90天践行总结输出简书。

关于作业一，过往的日常作息是每天6点之前起床，晨读一小时，晚上睡前记事（只是单纯记录，却没有反思），但从本周开始调整日常作息安排，早起后改晨读为写反思日记，并按健康家庭、事业财富、学习效能和社交休闲分类记事和检视，在石墨文档中重新制作了每日记事反思表。

关于作业二，虽说作业要求只是反思90天践行总结输出简书，但农夫更想借做此次作业之机进一步梳理我的时间管理学习历程，并为接下来的1000天践行打气。

二、

关于时间管理，步入大学之前，只管好好学习，因有清晰的目标，作息相对规律，也就没有时间管理的必要。

步入大学，虽说相对自由，也没有人强迫你学习，但农大学法，身边的同学多家境贫寒，学习氛围尤为浓厚，受此影响农大四年看了不少书，又每天坚持晨跑、做俯卧撑和引体向上，长期踢足球打篮球，身体好学习好同学关系好，可以说不曾虚度。此阶段相对自律，亦无时间管理的紧迫性，也就没有时间管理的意识。

05年7月大学毕业回家准备司法考试，目标清晰，全身心投入，一次性通过，而在备考之余依旧保持大学时晨跑锻炼的好习惯。9月司考后觅工作，10月进律所做律师助理，主攻海事海商和涉外案件。依旧保持早起跑步锻炼的习惯,每天提前一个小时到单位学习，晚上下班后夜不出户，以补专业知识和实务技能之所缺。除了早起锻炼外，一门心思工作和学习，生活作息依旧规律，对时间管理的要求不高。

三、

但律师助理只有800元一个月的工资，律师职业又不为家人看好，加之家人认为依农夫之个性不适合做律师，故时劝农夫考公务员或另觅高薪安稳工作，希冀农夫能早日进城买房娶妻过安稳日子。而农大学法不曾虚度，早以律师为志业，自不肯轻言放弃。然受此影响，在本该一门心思跟随师父好好工作学习的阶段却为了提高收入提前思考案源拓展问题。

那么案从何来？从人而来。那又如何认识人或为人所认识？为此农夫曾多次参加宁波本地论坛的活动，但在自身实力不济且无甚价值贡献的的情况下，基本上是无效社交，也很难成为社交的中心和链接者。

直至2006年3月28日，见有人在论坛上组织挖笋活动，思及老家雁村也有竹林且风景不错，突然萌生借推广家乡旅游来认识朋友进而拓展案源之念。不曾想雁村游一经推出就深受网友喜爱，于是就应网友建议长期组织接待并适当收取农家菜钱以平衡收支。

期间为推广乡村游曾暂离律所两月，不想重返律所后却遭律所变故，师父出走。考虑到师父对工作要求极严，而乡村游初启牵涉精力颇多，故没有追随师父而是留在原所。从此开启个人单打独斗模式，在乡村游和律师事业之间徘徊，作息不再规律。而最初乡村游并不为家人所看好，一度与家人发生矛盾，也曾借酒消愁几近颓废。

此阶段生活其实已严重失衡，但仍无时间管理的意识，亦不曾寻求帮助与指点，独自面对。

四、

后年岁渐长，终觉父母之良苦用心与不易，故于10年10月重返律所，并于次年春结婚。11年秋小儿出生后，转而以家庭为重。不再在论坛上推广雁村游，唯有老朋友联系才接待，网上亦难觅农夫踪迹。而生活复归安稳后，又于2012年秋报了个中国政法大学在杭州开设的在职研究生班，以更新专业知识并补过往不务正业之所缺。

14年秋借赵丽颖和郑恺主演的《加油吧，实习生》在雁村开拍之机重启雁村游，并重新组织活动。15年初经乡村游认识的网友介绍，农夫代理了宁波某商厦180余业主与某集团公司的租赁合同纠纷系列案，为此时常加班，此时才真正意识到执业技能之不足与工作之低效，并寻求解决之道。

为此于2015年12月报名参加了无讼学院组织的法律核心执业技能培训课，并有幸加了主办人大鱼（余朋铭）的微信。而在大鱼的微信朋友圈中又看到了他的年度推荐书目中有一本李笑来写的《把时间当作朋友》。此后又通过大鱼关注到了《得到》APP，进而订阅了李笑来在得到开设的《通往财富自由之路》专栏，此时才真正意识到时间管理的重要，也有了时间管理的意识。

而在成为得到重度用户之后，我又进一步订阅了汤君健的《怎样成为时间的高手》以及张遇升的《怎样成为精力管理的高手》等与时间管理有关的课程，还看了《高效能人士的七个习惯》、《每天最重要的2小时》、《管理你的每一天》、《小强升职记》、《只管去做》、《掌控生活，从掌控时间开始》等与时间管理有关的电子书。

此阶段，有了时间管理的意思，也开始调整自己的作息和时间安排，但因为是自学，没有外在的督促和反馈指导，其实收获甚微，很多东西都是三分钟热度，并没有长期坚持，摇摆不定。连最基本的早起、运动和每日记事都时断时续，时有挫败和焦虑之感。

五、

接触易效能则是因为有网友在微信朋友圈分享，但一开始并没有在意。再后来又发现有客户也在微信朋友圈分享，这才开始留意，并于2018年11月购买了《易效能时间管理进阶—十周训练》线上课，但也只是听听过，并没有真正的践行。

2019年底，又想有新的开始，于在11月30日又购买了《叶武滨时间管理九段》线上课，并购买了《高能要事》一书，高度认同叶老师的理念，也希望过线上人生，但照着书本践行一小段时间后又无疾而终。

2020年初，突遭疫情，居家学习，3月份又报了门《法天使21天合同训练营》线上课程，天天学习到晚上11点多。睡眠不足，加之疫情期间运动不足，不曾想因此造成免疫力低下引发慢性荨麻疹，为此连续三月天天吃药隔天打针，且为此戒酒，但未完全好转，而此时才真正意识到作息规律和健康之重要。

9月，小儿上三年级，为培养孩子良好的生活学习习惯，平日在接送之余又进一步负责学习，如何陪伴和教育孩子也就随之提上日程。

一方面要陪伴孩子，另一方面身兼律师和乡村游两业，而年近四十，更多杂事，如何平衡家庭、事业和生活无疑对时间管理能力提出了更高的要求，在此情势之下便将时间管理学习列为2020年底第一要务，以迎2021新开局。

而既然要进一步学时间管理，那么向谁学，怎么学？因有之前的易效能线上课学习经历，自然想到了易效能，恰逢易效能在喜马拉雅推出双十一活动，自知单纯的自学效果不佳，也就报了21天训练营和1月份的杭州线下一阶课程。而在线下一阶课后又进一步选择了90天打卡，并有幸被推选为6组组长。

六

 

另外在参加易效能90天践行之前，其实农夫早已经按照易效能的理念开始践行早起、晨读和运动，并循序渐进。因此为巩固践行成果，仍将每天6点之前起床，每周运动五次以上列为了90天践行目标，此外又增加了一项日咨录（即每天记录客户的法律咨询）。

在践行之初，许是因为之前学了很多关于时间管理的课程，也看了不少关于时间管理的书，多少有点自视甚高，并没有初学者的心态。由此对于周六的班会并没有足够的重视，没有认真听叶老师的锦囊，作业也是敷衍了解，更没有写简书。而除了打卡和完成目标事项外，对于别的任务也就没有用心做，还时有浪费时间之感，一度萌生退意。

但随着践行之深入，春节期间反思自己的过往学习经历，想到自己之前上了很多网课，看了很多书，尤其是自己花了十多万学习iCourt法学院的16门律师执业技能课程，还购买了Alpha系统，却不曾真正践行，顿感这次学习易效能如果还是跟以前一样，那么农夫就注定是个“伪学习者”，此生亦恐难有大作为。

要么不学，学了就要好好学，纠结最浪费时间。幡然醒悟之后，就抱定主意要好好学习易效能，三月开始认真完成作业，并按照要求写简书，还进行了周检视。另外，对于自己的90天目标，也做了进一步的延展和提高标准，其中早起后又加了个晨读；每周运动五次这一目标，在原有的俯卧撑、仰卧起坐和跳绳基础上，又加了快走以减肥；日咨录，在原有单纯记录的基础上，又进一步归类整理。

调整心态认真践行之后，又有渐入佳境之感。而在此期间，孩子和老婆也跟着早起，家庭也更加和谐，对未来也更加充满信心。

最后，感恩遇见易效能和一起践行的小伙伴，更期待接下来的1000天践行，希望能一起共同前行。