因为自律，2019让我变得更期待
我的2019年完成清单
因为我在今年，开始发觉生命不知不觉已走过1/3，于是我开始决定换种方式来生活。突然变得自律，连我自己都惊讶于自己的改变。
在自律的路上越走越远，让我得到心灵上的充实。由此，我越来越期待我的2019赶紧到来，因为我相信，自律的人和随意过的人一定会有区别，时间看得见。
一、坚持养成每天阅读的好习惯
读书能改变一个人的气质，也能改变一个人的命运。我记得在《穷查理宝典》一书中，查理芒格曾在书中提到过：我身边所有的成功人士都无一人不爱阅读，尤其是巴菲特。他们二人是彼此一生的挚友，都被称为行走的书柜。
我以前也很爱买书，但看的次数少之又少，每次有活动都会很想买。可能比较门外汉，买很多别人网上推荐的书籍，最后发现自己并不怎么适合。最后买了一摞的书，但真正能看完的书，也就那么2.3本。效率太低，是我读书一个很大的问题。
现在，虽然效率也并没有高到哪儿去，但是最近3个月，已经看完3本书了，这个效率我个人还是相对觉得可以的。我用了当当阅读器，虽然书籍有限，但有助于效率提高（可以用阅读时间领积分，积分可以买书）并且，我在樊登读书app上，每周至少听3本书的量，我个人还是很满意的。
可以做得更好的地方：
1.以后听书比较有效的书，最好能做个笔记，或者写点感想。感兴趣的书还可以拿来看看。
2.读书效率还有待提高，发现看小说还是速度快些，增加工具书的阅读量，给自己创造一些安静的有效时间。
二、坚持跑步和瑜伽
我以前报过健身房，爵士舞蹈班，学过游泳等等。运动一直是我最大的问题，我每年都会选择一项运动报名，但是我们能坚持学下来的都灰常的少。我知道我是个没有耐力的人，又怕吃苦，又容易放弃，但我也是很想好好坚持的呀！
没有压力，就没有动力！提醒大家，选择报名体育项目，一定要三思而后行，千万别一股脑地就把钱交给别人后，就以为自己能变美变瘦。
如果你还没找到运动的动力，建议你去阅读一下《运动改造大脑》这本书，因为这本书，我们书友还特地建了一个跑步群，欢迎大家报名一起参加。
在运动场所的选址上，其实也非常的有讲究，首先就得选个要么离家近，要么离单位近的运动场所，千万别找离你远但便宜的地方，你是不会去的。
其次最好是你能找个有行动力的小伙伴一同互相鼓励，相互督促。千万别找毫无行动力的小伙伴，那样不但不会帮助到你还有可能会劝你跟她一同放弃。
自我有待改善的地方：
1.提高自己的行动力，当你迈出家门，你就已经离成功更近一步。
2.慎重考虑健身房，如果你不请私教，只是自己玩器械，很容易让自己受伤。他们的瑜伽舞蹈等课程也不如外面专业的课专业。所以，选择自己感兴趣的运动项目很重要。
三、学会调整自己的情绪
我最近经常看《非暴力沟通》和《为何我的情绪总是被他人左右》等管理情绪的书籍，对调节情绪，非常有帮助。你得先知道自己做错了，才能想办法改正。
无法掌控自己情绪的人，就会成为情绪的奴隶，无法掌控好自己的人生。身边的亲人会因你而受伤，其他人则不敢靠近你。我最害怕的是我会影响我的子女。
我知道自己性格存在这方面的缺陷，因为我接受到的教育，父母从没教过我怎么管理好自己的情绪，我现在只能通过自己学习来调节。在这里非常感谢樊登老师，因为他讲的书籍，让我认识到自己的不足，并改正。
相信自己可以做到的：
1.每天做一件让自己开心的事情，今天时常想想它。
2.减少焦虑，减少抱怨，保持一个好的心态，时刻保持正念。如果觉得焦虑，先深呼吸，感知自己的呼吸。
3.每天睡前回想下我对他人有没有说什么重话，如果有对他人真挚地道歉。
四、坚持每天写作
自从坚持写作后，我变得更爱思考了。有时候是与他人的一句话，有时是在家看的一本书，一部好的电影等等。
刚开始有这个想法，得到了身边很多人的支持，感谢那些支持我的人，现在我们创建了一个写作群。现在群里有30多个小伙伴共同坚持创作，每周完成两篇文章的量，我们互相督促，鼓励，共同进步。
有的小伙伴的小说已经成功地与出版社签约。有的小伙伴的诗，写得让群里的大家都为之欢呼。有的小伙伴自从进群后，也开始跟我们一样，克服困难，坚持日更。我也每天都在坚持着，完全不觉得辛苦，每天如果没完成一篇文章，反而会觉得今天不够完整。
这一切都因写作而变得更美好。写作，能使你的心情美丽，看到她人的美文，也会让你有成功的向往。
有待进步的地方：
1.常常在11点才会有灵感，总是深夜思考，下次可以白天也能保持思维敏捷，不要养成只有晚上思考的习惯。
2.多站在读者的角度去写文章，不要只注重自我欣赏表现的模式。
3.有时没事时，看看以前写的文章，可以做些调整与修改，如果你不是只想将其当作你的一份记录回忆的话。
4.更细心，要尝试去深挖自己的想法。如何将一个问题引出其他的点，再导向更深的层面。
非常感谢您的阅读
我是陪你共同成长的那只西瓜
愿我们能在明年的开春相识于我的文章，相知于我的名字，相信世界越来越美好。
