2024-6-26

我开始按计划认真规划假期

起床：6:00

就寝：10:30

天气：多云

心情：多云

纪念日：假期计划启动第一天

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.复习并交2次作业

2.主动给儿子买考试学习用品，专心陪女儿骑自行车出去逛了一会儿。

3.

改进：早上起床后的时间可以用来读书或者运动。

习惯养成：1.每日计划  2.吃饭不吃撑

周目标·完成进度

1.还有两次作业，一次搭对练习

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

1.主动给儿子准备好学习用品，用心陪女儿骑自行车并允许她买零食吃。

2.心平气和的和队友沟通假期计划，充分考虑他的需求。

工作·思考

最美好的三件事

1.开始启动假期计划。

2.想计划假期还有调节饮食，马上付诸行动。

3.心平气和的和队友聊天，并且主动关注他的需求。

思考·创意·未来

1.假期养成每日计划并复盘的好习惯。

2.规律作息，健康饮食，合理运动，爱自己的身体为健康美丽的目标奋斗。

3.断舍离手机！