鲜嫩的清炒虾仁

2022-11-04  本文已影响0人  小壁虎

最近在减肥,所以吃虾吃的比较多。

吃虾吃煮鸡蛋吃生菜是我最大的乐趣。

清炒虾仁

做法:

第一步:准备食材调料,虾仁500克,生粉,蛋清,胡椒粉,料酒,姜,盐。

第二步:放入蛋清,生粉,料酒,姜,盐,胡椒粉把虾仁抓匀腌制,让虾充分入味。

第三步:冰好的虾仁从冰箱取出,锅里放油烧至8层油温,把虾仁下锅炒。

油稍微多放一点,使虾仁下锅整个立即收缩。

这样虾肉紧致Q弹,味道特别好哦。


感觉还是吃虾能安全一些,大肥肉完全不能吃,吃了又要长胖。

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