回归后要怎么做？

回归后要怎么做？

是的，婉儿小女子旅行回归了。

昨天到家后就是各种收拾打扫让自己的房间是我喜欢的样子，我喜欢的书放在床边我随手可以拿到的地方，我最喜欢的就是来到家沉浸在阅读里，吸收我的养分。

有心的小伙伴就会发现，我虽然出去玩，但是我依然每天按时起床，完成我的计划，有人问我怎么做到的？以前的我会说是坚持，现在的我说是喜欢。

就是这份喜欢让我即使凌晨还没有入睡也要五点起床去完成想要的那份喜欢；就是这份喜欢让我即使在网络不好的状态下，也要想尽办法去完成；就是这份喜欢让我把每个灵感和思绪写在便笺，积累自己的素材库。

回归后要怎么做？

其实我也是很普通的人，我也不可能做到每天如此，至少我的阅读这周就少很多，打算在行程的路上读，你会发现你有时想补会觉，哪怕车里很冷，有时你只想听听歌，大部分还是要听导游讲，我发现我的阅读和听书的效率都到了最低点，所以我放弃了，专注去旅行的意义。

我坐飞机回家这天我凌晨3点起床准备坐飞机，整个飞行过程我睡了1个小时左右，我真得特别疲惫，我知道我的身体经过这几天的睡眠不足进入严重的疲惫期，所以回来后，我没有先整理东西，而是洗了个澡松弛自己的身体，然后在轻松的情况下，去收拾我的行李打扫卫生等。

收拾完毕后我就睡了30分，因为太晚怕影响晚上的睡眠，但是吃过晚饭我就发现整个身体还是沉沉的，我看着书不知道什么时候就睡着了，今天一早才感觉轻松点。

回归后要怎么做？

今天的任务特别重，因为要处理积压的工作，还因为身份证原因要去换身份证，算下来时间，只有早晨这段时间是我的大块时间，所以我还是起来啰嗦一番。

我今早完成4个计划，而且是我认为最精要的，其实人的精力等真的十分重要，如果你无效努力为了完成而完成，不如去高效的去做自己认为最重要的3个计划。把你的目标单一点，注意力专一，你会发现有很大的收获。

重点get:

1.从一种状态回归另一种状态记得先不要让自己太紧张，慢慢的给自己一点过程一个缓冲比如冲个澡之类的。

2.回归状态后让自己的周边环境变成自己喜欢的状态，这样你就不自觉进入状态。

3.回归状态后要睡眠保证8个小时以上，良好的睡眠是一切行动的前提。

4.回归状态后要把你认为最重要的三件事完成，其他计划次之。

5.回归状态后把工作环境收拾好再处理积压工作，别手忙脚乱不知道要做什么。

6.回归状态后要进行适当运动，让身体也有缓冲接受。

这就是我自己特别的回归之后要用到的点，结果告诉我，这样做真的神奇般从旅行的酸痛中回归到现实的生活中，而且因为太多工作要处理我并不沮丧，我感觉生活又在另一个区域闪闪发光，而且我依然期待自己的下一次出行。

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