轮滑比赛之初心

2019-04-07  本文已影响0人  爱薇丰盛富足

偶撇轮滑群一眼,看到比赛通知,就心想给儿子报名

但我并不是充让他得第一名而参加比赛的,我想让儿子去克服自己的弱点,当你没有得第一时你如何度过那一段煎熬的心里,给你一次体验这样情绪的机会,然后去观察自己的心里,看看最后如何熬过那一段难受的时光

比赛分两次机会,上午一次,下午一次,然后取最高成绩进入决赛。

上午模拟跑圈时儿子很顺利跑下来,可在正式比赛时他的紧张情绪表现出来了,很紧张,双手合十放额头保佑自己的动作,结果在第一轮时就摔跤,但他还是跑下来,出场之后儿子就不开心,我们并没有批评他,可他自己要强,马上就感觉自己表现不好,不到我们跟前来,自己在外圈不断的滑啊滑,几圈之后才愿和我们接近,吃饭时也不是很开心,到吃饭的尾声才慢慢化解了自己的情绪

下午比赛前爸爸和他进行交流,告诉他不要紧张,就当玩耍,我说考前模拟不是没摔跤吗,儿子立马说出了心里话,他认为没考试时只是跑而已不是考试就不紧张,比赛时就紧张了,这就说明了一个事实,当你紧张时你不会发挥出自己正真的实力,会影响成绩.我们就告诉儿子这样的事实,儿子下午比赛时就没有紧张,一股滑出来没有摔跤一次,很开心的结束了自己的比赛

我想今天的比赛我们没有拿名次,但收获真的很大,达成了我的初心。

提高受挫能力

去观察自己的内心,看看自己是用何种方法克服了那些不开心

不用太认真的看有些事情,放松的心态才会意外的得到好结果,这叫玩乐力,玩的开心,自然一切都跟上

幸福的人就是有能力把一切变好,把一切变开心的人,开心至上,一切尾随!

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