你有再大的力气也憋不住尿
上周六晚上的某个时刻,书院的小伙伴突发奇想要去爬山,现在已经忘记当时是谁提出来的,但获得了大家的一致认同。初步定到周日早上6点出发去爬千佛山,这意味5点就得起床(我天性如此,喜早不喜晚,碰到这种约定,一般都会提前一个小时起床),当天晚上12点的样子入睡的。
次日被讨厌的闹钟吵醒的时候,刚好5点钟。坐起身瞄了一眼窗外,天居然还没亮,于是又一头扎在了被窝里。2分钟后,讨厌且刺耳的声音再度想起(也是习惯,一般用两个手机设闹钟),声音的来源是在一个我不得不下床才能够到的地方,本想着不搭理的,可随着响声越来越大,已经到了无法回避的程度,只好起身去掐了闹钟,整个人也因此成功的起了床。
一切洗漱穿戴完毕以后,就开始敲舍友的房门了,把他们一一叫起来以后,我们出发了。
其实也就是一个普通的小山包,对于我而言,几乎没有什么运动量,只能算是大清早的起床去了一个陌生的地方呼吸一些新鲜空气而已。问题在于起的太早了,一路打呵欠打到了山顶,原本想下山找个面馆吃碗加牛肉加鸡蛋的汤面犒劳一下自己的,到了才知道别人要到9点半才开门,而彼时才刚过8点。
此时我们面临着两个选择,一是换家面馆,二是直接回去,动手自己做。几乎所有人都选择了第二个,接下来打车、上车、躺尸、下车,一脸蒙蔽的常规操作以后我们回到了住处。拜开车司机所赐,一上车就晕了,差点吐在他车上。
吃碗面以后,所有人一致决定回去补觉,而我似乎觉得还算清醒,便躺在沙发上看起了电影,韩寒的《飞驰人生》,算是重温吧!电影看完,喝了碗粥接着看麦家的小说《暗算》,看了整整一个下午,只有在中间特别困的时候,才小睡了一会,大概不到30分钟,晚上接着干活,敲文字。
又是到了12点才上床睡觉,第二天早上,也就是昨天,我像往常一样6点半起床了。起的时候还好,人还算清醒,没觉得有多疲惫,就正常该干嘛干嘛了。
重点来了,吃过午饭以后,人就开始像泄了气的皮球一样迅速被抽干了体力,整整一个下午几乎什么都没干成——太困了,已经到了无法思考,无法睁眼的程度了。因为才3点钟也不好意思一个人回去休息,原本想强撑着到5点半就下班的,但是失败了。
那个状态能睁开眼睛盯20分钟的屏幕都很难做到,不得已去了休息区小憩了几分钟,原本以为能有改善,发现根本就没用,我依旧困得像被下了药的狗一样。
到了5点半,实在是撑不住了,便跟校长打了个招呼,吃了点东西就回去了。到家以后,脸都没洗,就躺床上了,睡得很香,不知魏晋,等有意识的时候已经到了快午夜12点了,也就是说我这一补觉补了快6个小时——这大概相当于我平时晚上的睡眠时间了(12点~6点半),醒了以后处理了一下没有回复的消息,起来洗个脸,刷个牙,再次睡了过去。
一直到今天早上7点,这一觉连着睡了12个小时,谈不上有多舒服,但是很有必要。
在此之前,我一只觉得睡眠时间这个事不能太长,要不然会影响自己的工作时间,我确实也是这么做的,但这次之后才知道,人一旦出现生理上的不适,不是单纯能用意志力解决的,就比如你有再大的力气也憋不住尿一样,该工作工作,该休息就得休息,成功看的不是一时之间的爆发力,而是长期以往的耐力。
听从身体的指示去工作,不偷懒,也不强行自律,这个很重要。