2019-07-21

一、早起：7:30

二、静坐：无。出去玩的太累了，回来就睡了。

三、专注

1、7:00-10:30早餐、洗漱、关注孕照信息

2、10:30-12:00买菜、讨论拍照信息

3、12:00-13:00中餐

4、13:00-14:00聊天

5、14:00-15:00午休

6、15:00-18:00购物、聊天

7、18:00-19:00晚餐

8、19:00-24:00洗漱、购物

四、感悟

一天都在购物中，不想因为这件事耗费很多经历和时间，想找到放下这件事，所以把该买的都买了。不想再去对比，要开始把精力放在提升自己身上。