《有效练字与无效练字》谈标准执笔姿势的错误之处

在各种字帖、教材、挂图上，我们经常看到大方美观的所谓标准握笔姿势图例。为什么这样的握笔姿势会成为标准呢？无外乎几个可能：

1.西学东渐时，西方就是这样的标准。

2.美观大方，看上去很美。

3.有关领导或书法家拍脑袋定的，就像汉字简化的模式类似。

其实，没有什么正确、标准的执笔姿势，只有合理、适用的执笔姿势！

汉字书写的确有艺术美感，但也是人体工学的范畴。为了揭示握笔姿势的道理，我们在这里不妨把执笔问题转化成简单的物理问题加以探讨。

首先，如果硬笔放置于食指与大拇指中间虎口上，笔杆与纸面呈小角度夹角，则平长笔画书写受限。设想一个场景，我们拿一根棍子，在地面画线。如果棍子基本垂直于地面，画线流畅，可是我们把棍子以45度以下之于地面的角度画线时，运行中的棍子有明显向下运动的趋势，下压力导致其与地面摩擦力急剧增加，画线受阻。

在写字时，学生遇到这个困难，解决方式五花八门，我在这里只举几个典型的例子：有的学生食指与大拇指努力加在一起，近乎完全靠在一起，这时笔杆就会基本垂直于纸面，解决笔画书写受阻问题。有的学生大拇指努力向食指以外伸出，食指尖近乎触碰大拇指根部，从而解决次问题。这只是比较容易出现的两个现象，之类问题层出不穷，而根源就在于笔杆与纸面夹角，而这个夹角是因为笔杆放在虎口上。

第二个问题，书写时食指与大拇指指尖要求怼在一起，并呈等腰三角形两条等边放置于笔杆两侧。真实课业书写过程中，几乎看不到这个执笔方式。两个手指顶在一起，相互抵消力量，内耗如此之大的姿势，摆摆样子还可以。如果想轻松灵活运笔，食指与大拇指必须错开，最好呈夹角90度，类似于3d打印机的xy两轴之间的关系。拇指负责横画类型的推笔书写动作，食指负责竖画类型的推笔动作，至于其他笔画，虽然是两个手指协同完成，但基本都有主次的区分。

第三，书写时，大拇指的指向基本向左的话，书写障碍出现。原理依旧很简单，如果大拇指指向朝左，书写横画时，需要拇指与食指共同向右缩回，实现笔画书写。我们可以尝试一下这么写，横画要么僵直呆板，要么向下垂不美观。所以我说用这样的执笔姿势写字的学生，快速书写有障碍。

请注意，我说的都是高强度快速书写，至于书法作品比赛中的字迹，绝不包含在内。慢速费力书写，用所谓标准执笔，是能写出非常漂亮的字迹的，但与课业书写没有太大关系。我记得一所大学进行书写测试，在有速度要求的前提下，本校的小书法家直接不及格，这就是低强度书写模式作用在高强度课业书写上的典型案例。

既然标准书写姿势有这些人体工学上的弊端，那什么样的执笔是合理的呢？