007如何提高自己的注意力～晏瑜

很多人毕业后很少能够静心安静得读一本书或者研究一件事情，手机微信，各种聊天软件。通知导致我们第一时间不由自主的回复信息，多少人能够放下手机安静的做一天的事情。

渐渐我们身边的低头族越来越多，因为手机，我们的注意力集中不是那样快。今天给大家推荐一款小工具，名字叫做番茄工作法，这个方法经过科学验证。人的精力有限，最好集中注意力的时间在25分钟左右！！

大家可以根据自己的情况合理设置工作时间，做完了一个小工作任务休息10分钟。再进行下一个。会发现效果会更好！！大家好，我是晏瑜，一个从事旅游票的小可爱，欢迎围观我的胖友圈！！