许岑的有效学习教程

今天在公交车上把许岑在得到上开的精品课听完了，主要讲的是他自己总结的一些他自身的高效学习新技能的方法和经验。主要提到以下几点：

1.兴趣不一定是最好的老师，只有当一件事你自己意识到其有必要性和实用性时，也就有了足够的动力坚持下去。

2.专注力的提高可以从很多方面着手，比如吃顿好的，用最好的学习工具，比如要学吉他就买一把巨贵的，目的是营造一种仪式感。这一点我是有一些体会的，而且确实很好用，就像我现在每天早上坐一个小时公交去上自习就有一种仪式感，等我坐到教室里之后觉得这样再不专注都对不起自己。

3.新知识分自然类和结构类，结构类比如数学、艺术什么的需要创造的东西就得从基础学习，而自然类比如语言、吉他就要采用“直奔大师”的方法，以学以致用为目的，直奔目标而去，这样不会导致枯燥乏味的开头使你失去学习的热情。4.制造及时的反馈，这个就不用多说了，温故知新，同时通过反馈也可以及时发现自己的不足。反馈的方式可以是做摘要，做摘要的关键在于不要凭记忆默写，这对提高认知能力没有帮助，而是照着书用自己的话整理要点。5.遇到瓶颈时，无非是三个方面的问题：有可能是心态上缺乏自信，需要想办法调整。也有可能是知识涉猎的范围不够广，这就不是重复练习的事了，要多学多想，想办法进一步拓展自己在此领域的视野。再或者就是专注度不够，把注意力集中到一个更狭窄的范围，可以使得精力分配更加合理，提高专注度。

如果自信来自于自律，那就是扎扎实实的自信。如果自信来源于想象，那就是盲目自信。