6月12日(150day )

2019-06-13  本文已影响0人  hello菜菜_d8b4

胆主决断:

胆气不足的表现(做事犹豫不决,纠结,不敢快速做决定)

对应症状:胆结石,胆囊炎,胆管堵塞。

原因:过度压抑情绪,别人眼中的老好人,不会及时的表现出真实的自我。

我经常会出现这样的情况,特别是逛超市,选择物品的时候,单独做决策的时候,总是不敢下决定。就是不敢迈出那一步。

还有一方面也是比较冲动的,就是对未知不了解,又充满好奇心的事情,就会极速下决定,去行动了解,但这样的事情都很难坚持下来,玩的也就是三分钟热度。

情绪上:不那么真实吧,压抑情感,别人眼中的老好人。

如何做:选择事情时,有一个时间周期,列出纠结不敢下决定的原因,迅速做决定,不要让一件事情,拖的时间太久。

情绪的真实感:不隐藏,是什么就表现出什么,不压抑,不用考虑别人的感受,担忧的越多,便会约不自在。

快速做决定,真实的情绪发泄。

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