长生之道

老子，道家学派的创始人，短短五千言就让我们领略了其高深的哲学智慧，个人最喜欢的还是其修道养寿的修身学说，既然来了人间真的想多活几年啊。

道家的修炼，我们需要做到以下几点，说着简单，实则简单，可有谁能做到呢？

精神与形体合一而不分离，不做违心事不说违心话，身随心动，心随身息，不迷不妄，不累形，不劳神，最好是做到静心无心，以心渡身

专守精气少私寡欲，致使身体柔顺，复归如婴儿，内心纯真身心不乱

清除内心污垢尘埃，排除杂念，静观深照常使内心清澈，如没有瑕疵的明镜

外表感官常受外界刺激，内心要坚持守静，绝不可贪图如色香味音的享受

通彻晓悟世间的一切，拥有智慧，要做到不玩弄权术智巧，要知大智若愚

无论是爱民治国还是修身养性，都要学习大道的无为，这才是最高的道德