写在前面：11月的一个下午，我和简书签约作者弘丹有一个采访约会，她提出的一个问题打动了我，那就是什么样的人适合做自由职业者，于是有了这篇文章。

自由职业者现在是很多年轻人向往的状态，工作自由、时间自由、人身自由，不用看老板脸色，可以在家舒舒服服地soho，想给自己放假就放假，不需要等到长假的时候去各个景点看人海，而且光听这个名字就很吸引人，所以有很多人想要成为自由职业者。

作为一个自由职业的生涯培训师和咨询师，我从去年9月开启了自由职业状态，到今天已经有整整一年零一个月的时间了，并且决定继续自由职业下去。今天，我就以自己为活案例，和大家分享一下自由职业者的日常生活，自由职业的好处和挑战，以及自由职业者需要具备怎样的能力。

自由职业者的一天

7:30              起床（在伺候我家两岁半的小公主一夜之后）；

7:30-8:30     服侍小公主洗漱和吃早饭；

8:30-9:00     洗漱、吃早饭；

9:00-9:15     去咖啡馆的路上；

9:15-10:00   工作计划，邮件回复；

10:00-12:00 （进入飞行模式）准备周五在大学的生涯课程；

12:00-12:30  浏览和处理微信消息；

12:30-12:50  在咖啡馆午餐；

12:50-13:00  与朋友介绍的某平台联系合作；

13:00-15:00  （再次进入飞行模式）准备下午的网课试讲；

15:00-15:40  赶往合作公司办公室，路上回复客户微信；

15:40-16:00  课程app上载课件出现问题，在最后一刻手动搞定课件上传；

16:00-17:10  网课试讲，结束后与合作公司团队讨论修改事宜；

17:15-19:00  接受我的美女写作伙伴采访，并商讨合作女性生涯系列文章事宜；

19:00-19:40  回复未接来电，吃晚饭；

19:40-22:30  从零开始构思并完成一篇文章；

22:30-23:00  回家，回复来访者关于明天咨询的留言；

24:00            终于躺在了床上。

这就是我典型的一个工作日，每天工作10-12个小时，需要和不同的平台对接，与不同的客户工作，工作时间和工作量一点都不比我在外企的时候少。不过，因为做的都是自己喜欢的事情，还可以照顾宝宝，晚一点出发去工作，在这样的一天里，我忙并快乐着。

自由职业的好处

自由职业当然有非常诱人的好处，下面这两大好处就是很多人向往自由职业的原因。

1. 时间自由

当我在外企工作时，最头疼的就是时间不受自己控制，常常是在上班路上计划好了时间，到了办公室之后就被各种临时涌进来的事件弄得面目全非，老板可能会让你参加一个临时的会议，还会有各种突然插进来的邮件和报表，彻底打乱你的时间安排。

成为自由职业者以后，我可以按照自己的意愿来安排时间，这种掌控感是我的最爱。

2. 把专业做到极致

在企业工作，我们要花费不少时间在流程和琐事上，自由职业者可以将自己的注意力集中在一个专业领域当中，专注发展自己的专业能力，将长板做到最长，成为竞争优势，从而获得人们的认可和尊重。

如果你是一个推崇匠人精神的人，希望能够像日本的寿司之神小野二郎那样，把一个专业领域的事情做到极致，且有追求完美的精神，那么自由职业的确是一个不错的选择。

自由职业的挑战

1. 创业初期的压力

这一点和创业非常类似，只不过自由职业是一个人的创业，和所有的创业者一样，都需要在某个领域里生存和立足，找到稳定的客户和合作平台，获得稳定的订单和现金流，进行推广和宣传，逐渐打开知名度，建立个人品牌。

2. 孤独

自由职业者是行走在都市里的独行侠，没有上司、没有下属、没有同事，如果你是一个喜欢独处胜过群居的人，那么你可能会适合自由职业，因为再也没有比做自由职业更孤独的了。

3. 成长平台难觅

这是做自由职业者一段时间之后常常会面临的问题，我曾经遇到过一位很优秀的培训师在做自由职业一年之后重新回到了企业当中，就是因为缺乏能够持续成长的平台。所以，自由职业者会投资很多在培训和学习上面，他们通过这样的方式让自己不断成长。

自由职业者需要的能力

1. 极强的自我管理能力

自由职业不适合那些生活懒散，需要他人监督才能完成任务的人。在咖啡馆和家里工作，注意力很容易被各种网上的新闻、文章、微信群聊和朋友圈吸引，极有可能一上午一事无成。

成功的自由职业者都是时间管理的专家，也是自控力超强的人。比如新精英生涯的赵昂老师，有一段时间，他每天早晨5点起床写作，每天坚持写5000字，一直坚持到他完成了自己的第二本书稿。

2. 过硬的专业技能

自由职业者都是在行业当中能力拔尖的人，正是因为他们具备这样的能力，已经形成了一定的个人品牌，才有胆量脱离组织单干，不论是自媒“首富”罗辑思维罗振宇，还是刚刚发布了锤子手机M1的罗永浩，都是如此。

在开始自由职业之前，我有15年企业工作经验，在500强外企做过HR，负责过全国的校园招聘项目，之后到互联网教育创业公司做产品研发，对生涯领域和教育培训行业也有比较多的了解，能够做自由职业，是因为有之前积累的知识、经验和资源。

3. 良好的情绪管理能力

自由职业者是孤独的，遇到不顺心的事情时，因为周围环境中缺乏转移注意力的人和事，比起在团队中工作的人，更容易陷入负面情绪当中。

而且创业初期的压力也会让自由职业者容易出现不良情绪，这时，必须练就自己情绪管理的能力，以应对自由职业中可能出现的挫折和压力。

4. 个人品牌营销能力

麻雀虽小五脏俱全，自由职业者需要身兼数职，不光要能提供专业产品和服务，还要能写文案、做推广，还得懂法律，会谈合作；所以自由职业者是真正的复合型人才，没有金刚钻，就别揽瓷器活，这是真话。

结束语

根据美国时代周刊报道，早在2014年，美国已有5300万人从事自由职业，约占美国总劳动力人口的34%，其中1400万人是在下班后从事兼职，其余2900人则是全职的自由职业和独立工作者。

预计在未来的中国，也将有更多的人加入到自由职业的行列当中。我所认识的朋友当中，有不少人已经是成功的自由职业者，他们是生涯咨询师、培训师、知识管理专家、PPT制作专家、个人形象设计专家、美食家，他们已经深入到了生活的方方面面，为这个社会提供着各种专业的服务和产品。

也许你对自由职业者充满了好奇，想要了解他们的生存状态，也许你正在考虑是不是要加入自由职业者的行列，希望这篇文章能够给你提供一些有益的信息和参考。