阅读第628天-家庭的觉醒

原文：

情绪容器的比喻告诉我们，当我们不再焦虑时，便不会掉进自己的念头或者情绪反应的陷阱里，从而可以中立客观地看待孩子的行为。

经验：

情绪就是炸弹，一个不注意没控制好就可能会爆炸，炸的是遍体鳞伤，都没法修复。

我经历过一点就炸的情绪，就不知道怎么就火了，连自己都没察觉，事后诸葛亮。

特别羡慕情绪稳定的人，不管发生什么事，都很淡定，不会被事情牵着走，我也需要好好练习掌握好自己的情绪，为自己负责。