心理学四课

要在任何一门大学课程中做到最好，学生们需要了解5点：

· 自己特定的学习风格；

· 怎样阅读课文和记笔记才能使它们从一开始就便于理解和记忆；

· 怎样在课堂上记有用的笔记；

· 如何有效地备考；

· 怎样写出优秀的学期论文。

人们以几种不同的方式获取信息：通过眼睛，通过看图表、图解和地图，阅读课文；通过耳朵，通过听、说和与他人讨论；通过触觉器官和身体运动，通过触摸物体、记下事情、画出图画与图解以及在做中学。

小说就像肉饼——有肉也有淀粉，肉饼可以轻松吃完，甚至不需要咀嚼多久。

课本是大的，像一块厚牛排——全是肉而没有淀粉，就像一块牛排必须咀嚼才有味道、对身体有益，课本的材料必须用心“咀嚼”。你必须慢慢阅读，要关注每一口的含意。

阅读时作好笔记、写下关键词，试着总结每段话、每一节的要点。将来复习章节材料时，这些笔记会非常有用。

不管是短论文还是长论文，写论文包括很多步骤。你应该在截止日期前很久就开始下列步骤

．选择话题：

．做研究：根据你的话题，尽可能多找资料。不要局限于教科书或百科全书。去学校图书馆

．作笔记：阅读话题相关内容时，写好笔记卡。在笔记卡片的背面写下你读的这些内容的参考文献。在卡片正面写下你的阅读笔记。

决定主题：主题是你的论文的中心信息，是你想与你的读者交流的信息，根据作业性质的差异，可能是与教师或／和同学交流。有些论文很有煽动性，它们试图用某个观点说服读者，比如“精神发育迟滞并不是由免疫导致的”。有些论文是说明性的，向不具备背景知识的读者介绍一个话题，比如“有很多原因可能导致精神发育迟滞”。

写出提纲：使用你所有的阅读笔记写出你论文的提纲——一种有关论文如何行进的“地图”。开始的部分是介绍（如对自闭症的简要定义和讨论），然后决定论文的正文部分应该是什么。

写出初稿：根据提纲和笔记的引导写出你的论文。如果使用APA格式，为你所有的陈述和主张填上注解，很多人常犯的错误就是没有注明参考文献（指向特定信息来源的某篇参考文献）。记住，不要抄袭。

心理学（psychology）是关于行为和心理过程的科学研究。

在心理学中，有4种活动可用来揭示人类以及动物行为的奥秘：描述、解释、预测和控制。

描述—观察，解释—理解，预测—预期，控制—改变。

研究在真实世界中的人类思维，研究人是如何工作、如何玩耍、如何适应周围环境的，这个观点被称作机能主义（functionalism）。研究的重点是探讨思维是如何让人们适应、生活、工作和玩乐的。

行为主义和精神分析一样，仍然是当今心理学的主要观点。行为主义依旧影响其他观点（如认知心理学）的发展。

精神动力观点 精神分析的现代版本，更加关注自我感觉的发展以及对隐藏在个体行为背后动因的发掘。

认知观点 关注记忆、智力、知觉、问题解决和学习等相关问题的一种现代观点。

认知神经科学 研究思考过程中大脑和神经系统的生理变化。

社会文化观点 关注社会行为和文化间关系的观点。

普通心理学

教育心理学

发展心理学

社会和人格心理学

工业组织心理学

学校心理学

认知心理学

找出问题，假设，验证假设，得出结论，报告结果

批判性思维（critical thinking）是进行合理的判断。合理意味着判断必须是有逻辑的而且需要经过认真地思考。

批判性思维的4个基本原则

只有非常少的“真理”不需要通过实验来检验。

不是所有的证据都是有效的。

某些人被认为是权威或者有许多专长，但是这并不意味着他们的观点都是对的。

某些最容易让人上当的事情包括伪心理学（pseudopsychologies）。这是一种不是基于科学证据来解释人类行为的体系。除了娱乐之外，伪心理学并不具有任何的实际价值。

伪心理学有掌纹学，字迹学，占星学

科学的方法是确定事实，对观察行为时可能发生的错误和偏向进行控制。5个步骤是：找出问题、形成假设、验证假设、得出结论和报告结果。

人生在世主要就是行为与情绪

所有的感觉知觉都是基因为了适应自然环境和社会环境的进化，保护基因。

“意识流”的概念——想法、灵感和思想在其中从一个流动到另一个的过程。