早上，孩子一起做瑜伽有感

又是准备起来两张瑜伽垫，今天第三天，孩子愿意一起陪着练习瑜伽，昨天早上，很不愿意起来，就想睡觉。

由于，前晚他说过：还要一起练瑜伽的，所以，昨天早上回应他两个问题：你想睡觉，也想练习瑜伽，是吗？那么，先把衣服换好，你到瑜伽垫上去睡觉的，怎么样呢？

最后，非常开心的睡在瑜伽垫上，完成了两个心愿（暂时的），由于，我很清楚坚持中，有着一切的可能发生，也非常允许这样事情发生。当允许后，发现自己提出：在瑜伽垫上睡觉，没有想到，熊娃也既然非常愿意接受。

所以，自己又是一次带着孩子，在放假中，带着孩子瑜伽练习。许久没有练习了，当身体好一些后，立马开始拉伸起来，没有任何违和感。也有着完成孩子的心愿，放假或者双休日，他要跟着练习瑜伽。

由于昨天第二天，也是练习上三轮，所以，当从孩子嘴巴出来一句：为什么你们做，做起来，那么轻松呢？

我回应着：练习，多练习，以前我也做不好的，简单事情重复做，重复事情简单做，就可以有感觉的。

继续说：平时，也会提到，你会围棋，我就不会，因为，我没有学，还有你经常练习的原因，是吗？就如：好词好句抄写一样，我说过：啥都不要问为什么，你抄写一个月，再来问为什么，你一定才会有感觉，现在一切的问题，我都不说，没有啥意义啊！？

学校里，老师布置的好词好句作业，就是四个词，三行句子，而我要三句（可能就有6行），那个吵价还价中，我就是回应着：你们老师布置作业是给全班人的，而有些同学考40分、60分、70分的，你是要考多少分呢？100分的孩子，肯定要更多一点的努力啊，现在二年级，下半年就要写作文了，那个时候就有用了……

这些东西，让熊娃跟我有着不同的程度接受，因为，一开始帮助做家务活洗碗，到选择做作业，又到做家务活不做作业中，看到了孩子自我管理中，有着一些“不连贯性”的东西，那么价值就在其中会被看到。

不过，知道孩子还是对于自己喜爱的东西，有着一份特别的执着的心，这个给了自己极大赋能。也正是陪着孩子中，给了自己特别大的回忆：我的小时候，就是这样的吧？！

第一天瑜伽中，我只是做好自己，因为，我知道需要拉伸起来身体经络，哪怕身体是好了一点点，所以，孩子在与不在，没有多少影响到自己。反而，在分享中，发现之前只是能够独自一人安静中，可以做到空性思维。

而今天呢？

身边有孩子在，自己也可以非常关注内在自己，以前还是会跑路的，会烦一下的。也就是可以从内在独自，可以延伸出来了，这个觉察让自己看到：我的心❤️，还可以这样被拉出来。

虽然，很多时候，自己也可以做到的，因为，跟自己无关的人是不能影响到，反而是修炼内心的一个“机会”。这个有事没事生活中，就习惯觉察中，会拎出来练自己，每次都可以得到一些好感觉。

但是，身边的是孩子，记忆中第一次，这样的感觉是因为什么呢？

因为，近两个月里身体不适应和“反刍”着许多无声的抗议，身体更需要健康，内在更明白了：身体是革命的本钱，原来就是如此珍贵，多么想赶紧好起来，结束不舒服啊。这个是第一天给自己感受。

而昨天呢？

昨天有着一些新的认知确认：好像自己一直爱看本书，搞个事真的是有价值的，更理解到了，现在瑜伽前也开始读平等心、祈愿文，因为，我有声音的——干嘛呢？觉得太啥呢？

昨天，妮古玛瑜伽的，是练习上三轮，就有一个竖式，是一开始自己就可以单腿站住的，而昨天总是下滑，左脚就是这样。我还蹦出来的想法是：跟孩子说话了。但是，很清楚不是的，那么，来自于自己专注不够，跟许久没有练，没有半毛钱关系的。

等右脚中，右腿一专注的立直后，左脚不滑动了，那天很开心，也在最后：躺尸环节中，想到同理可得——自己拥有正义之感后，是没有任何可以侵蚀到自己内在一样的感觉。

就如做了，哪怕是没有知识啊什么概念啊，一样是有着实在意义的感触，只是有了概念呢，就会什么呢？

后来也有人分享到：就会更加不会迷茫了，更加笃定了。

所以，也把自己在练习瑜伽前要读平等心祈愿文声音，那个“烦”在练习妮古玛瑜伽结束后给平息掉了。

这个就是每天有一点点感觉吧，赶紧起来开始练瑜伽了！！！！