舒适圈训练2

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

今天去洗车加油，门口写着第一次免费体验，坐等的时候看来一下办卡价格，还挺便宜的，想着要不一会儿办个卡，也很方便，结果车开出来看见擦车的敷衍的样子就很质疑，出来后果然没有擦干净，碎碎念这个洗车的在干嘛

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

没有，最后嫌弃了一路，一直想开窗户用手去擦那些痕迹

第三、是什么让我突破了/没有突破？

我选择了没有下次，固有的标准。除了有的生气感觉也没有必要突破，难道洗的不干净我还要去办卡吗？

第四、我的感受和收获是什么?

下次可以直接选择，不要生气，我妈一直在后面说，免费的吗。我说这个免费不是为了让体验只好办卡吗？要不干嘛免费，结果，体验完，就直接，完，体验的目的是什么。

六步骤之一:我欣赏的是什么

同样经历的一件事，感觉妈妈是不计较，不拘束于这些小节，同事会告诉我。大气，宽容！