反思

情绪ABC在我的不合理信念中。不能，必须，早晨，孩子起床，说肚子疼我没有在意，还继续我的节奏，中途又返回家，给两个孩子倒水。老二拿的水杯摔倒了，洒了一地水，衣服也湿了，去给老二换衣服时候。老大拿着水杯也出来，也给滑到了，开始哭，我很无助！

很烦恼，孩子开始哭着说对不起，听到他说对不起，心里有种感觉，他对妈妈的愧疚，他自己做错事给妈妈带来了麻烦！可是我还是很生气，不想原谅！

我知道，这是我的问题，孩子生病着，没有给他更多的安慰，而是责备他！

我确实很苛责他，他也是个五岁的孩子！他也想得到妈妈的爱和关心，陪伴！

心里总对老大有愧疚，确不会表达，说话确让他感觉很远！

给孩子的情感账户里多存钱，这样才会在有伤害的时候，去取钱！不能一值向孩子索取，孩子真的需要太多的关注了！