12.22 日精进19/21

【见】

①昨晚熬了夜，今天没有早起

②家园栏的设计

③练琴2小时

【感】

今天是没有计划的一天，过得懒散且焦虑。

昨晚熬夜太晚，今天没有做计划。没有做计划的一天过得很懒散，就像今晚，空闲下来的时候脑子里不知道下一步该做什么，会直接忽略掉未完成的事而选择玩手机看综艺。

一天的懒散让此时写日精进的我也是焦虑的，这种懒散的状态让我感到很焦虑，很难静下心来，并且察觉到，今天浪费的时间，没有完成的任务，会让接下来完成任务的时间都变得更紧凑。

【思】

做计划只要5分钟，可是昨晚熬夜后潜意识里冒出想要让自己放松一天的念头，我顺从了。

需要克服身体的惰性。

【行】

①明日计划

②期末复习

【感恩】

今天是冬至，感恩今天室友的汤圆，这种像家一样的氛围，真的好暖.