心理想法读书

我是有多么的痛苦

2023-01-02  本文已影响0人  陆公子521

        今天是晴天,早起,去上班。

        昨晚没睡着,就是那种睡了好久,我发现我眼睛是睁着的,脑子里就乱七八糟的想法太多了,真的是难以入眠,其实我心里是一个特别胆小的人,而且心里是装不住事情的人,昨天晚上开始我又觉得他说不定哪天会害我,感觉很害怕,怎么办,这样下去我觉得我会不会疯了,简直就我脑子,挥之不去,为什么我要跟她接触,为什么我要给他有交集,我真的够了,但是没有办法,只能面对。

          上班的空隙时不时的想起来,我心里就会烦躁,害怕,但是我不知道怎么排解这种情绪,晚上给妈妈打电话,互相问好,但是这看似温馨平静的表面,我心里到底承担了多少,妈妈你知道你这样会对我造成什么影响,会让我有多少负担,会有多少痛苦,但是我不能对你说,也不能和你沟通明白,或许在你的世界里,你觉得挺好,但是一切都是那么糟糕,心里真的很难过,无助,或许交给时间吧,希望自己稳定好自己的情绪,一切交给时间,尽量让自己不去想,好好的,加油!

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