2024年8月第四周小结（19-25日）
2024-08-24 本文已影响0人
童梦夏天
一、健身（完成率0%）
本周没健身
二、画画（完成率80%）
1.《从前有个东西村》原创插画上色共完成3幅（√完成三张上色，还有2张需要修改细节）
三、写作（完成率90%）
1.日更简书，每天写1000-2000字（√完成）
2.更新公众号3篇：时间管理分享文22、23、24日每天18:00更新一篇（×没时间编辑）
3.读完《只做唯一的我，不做第二个谁》一书并写800+字读后感发到三个平台（√豆瓣、简书、微博，21日前完成）
4.每天晚上写日记（√小确幸、小感恩、小快乐、小成就和当日习惯打分）
四、学习（完成率80%）
1.绘本艺术沙龙课1节（×未完成）
2.看纪录片1节并做好笔记（√实际完成3节）
五、社群运营与副业（完成率60%）
1.社群运营√
2.朋友圈运营（×没时间）
3.小红薯上架日历、钥匙扣等原创插画周边（×没时间拍照）
六、其他杂事（完成率0%）
把印象笔记里的所有笔记都拷贝到移动硬盘，然后印象笔记里的资料删除，完成部分内容（×没时间）
七、每天习惯打卡（完成率65%）
1.节制：即食不过量，给自己规定的是一日三餐7-8分饱，饿了才吃，不饿不吃√
2.戒零食、戒一切含防腐剂食物、戒一切蛋糕甜点、水果等含糖食物√
3.记录全天活动时长：用“爱时间”APP每天从早到晚记录
4.每天拍打穴位（完成2次）
八、养生 （完成率50%）
1.冥想7次（√实际完成4次）
2.敷面膜3次（√实际完成1次）
3.每天早晚认真护肤，做好物理防晒，每晚到家第一时间卸妆√
4.泡养生茶喝√
