糖尿病肾友究竟该怎么吃才能好？

糖尿病肾友究竟该怎么吃才能好？

有人把肾脏病比喻成沉默的杀手，用以形容在很长的一段时间内，肾脏病可能没有患者主观可感的症状。那么糖尿病肾病可以算是杀手中的特种部队，这是由于其在具备慢性肾脏病的一般特征外，还具有糖尿病所导致的一系列危险事件，其损害是大血管（心、脑血管）、小血管（眼、肾）病变以及周围神经等。

      糖尿病肾病重在早期诊断和治疗。一旦确诊，务必严格遵医嘱服用药物，进行降糖、降压、调脂等治疗。同时，营养治疗也是不可或缺的重要环节，它能减轻肾脏负担的同时，还能尽可能改善身体状况，预防或延缓并发症的出现等。

提问：那糖尿病肾友在饮食该注意什么呢？

1、摄入正确的热量

糖尿病肾友或多或少都有这样的担忧：既要摄入足够的热量避免分解脂肪、蛋白质进而造成肾脏负担，又要避免热量过高导致血糖升高。所以建议患者每天每公斤标准体重摄入应为30-35千卡热量（标准体重=身高-105）。

        在生活中，建议尽量食用热量高但蛋白质含量少的低蛋白主食，如低蛋白大米、麦淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉、山芋粉、水薯粉、西米、藕粉、凉粉等。这些食物既能保证足够的热量来维持人体的一切活动，还能为优质蛋白的摄入腾出空间。

2、优质低蛋白饮食

蛋白质消化后产生含氮废物、尿素，经肾脏过滤排泄，而慢性肾脏病患者不能很好地过滤，导致体内含氮废物堆积。为了减少体内含氮代谢废物，减轻肾脏的负担，我们需要采用低蛋白饮食。

        这并不是要肾友禁止蛋白的摄入，毕竟蛋白质是我们人体所必须具备的营养物质，不可或缺的。那糖尿病肾友应该每日摄入多少蛋白质，才能避免引起营养不良呢？

      每日供给蛋白质0.4-0.8克/标准公斤体重（标准体重=身高-105），其中60%—70%以上为优质蛋白质。动物性蛋白一般属于优质蛋白，比如鱼、肉类；植物性蛋白大多数是非优质蛋白，大豆类除外。

为肾友们提供一个平时蛋白质速记表

3、低磷饮食

                    糖尿病肾友由于肾功能下降，尿液排磷减少，可能使血液中磷增加，导致高磷血症。平时应该掌握一些低磷饮食技巧和食物，禁止食用动物内脏，如肝、肾、脑等

生活中的一些低磷技巧，糖尿病肾友们要知道！

糖尿病肾友究竟该怎么吃才能好？

4、增加膳食纤维的摄取

膳食纤维

在膳食中添加膳食纤维的摄入，可以达到降低人体血糖和胰岛素用量的目的，同时可以有效降低糖尿病肾病患者的空腹及餐后血糖，给病人饱腹感。故建议多吃粗粮（如荞麦面、玉米面等）以及根菜类和海藻类均为膳食纤维的良好来源。

5、控制吃盐量

        控盐实际上就是为了控制钠的摄入。钠对血压从多方面进行影响，最主要的是钠摄入过多会引起水钠潴留，导致血容量增加，从而造成血管压力增高.肾病患者本来就存在水钠潴留的情况，所以肾友们更要注意控盐的重要性。

食盐用量一般日摄盐量以2－3克为宜。

6、适当限制钾

        因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症，一旦出现，将诱发心律紊乱和昏迷。

低钾膳食原则为每天摄入1500-2000mg。

糖尿病肾友究竟该怎么吃才能好？

7、注意水分摄入

上述内容的介绍，相信您对糖尿病肾病的饮食应该清楚了吧，大家一定要好好看看哦，对于患者或者患者家属来讲，了解肾病的常识，养成良好的习惯、健康的饮食对于肾病的治疗能起到非常重要的作用！

    祝您有个愉快的周末！