经期千万不能吃的8大水果，你知道多少？

对女性来说，每月有几天特殊的日子，该段时间的饮食要多加注意，因此有人问来例假哪些水果不能吃？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

芒果

芒果属于寒性类水果，体质偏寒的不能

宜多吃，而且芒果还有止血功能，所以来经期时绝不能吃。

柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

香蕉

有些人认为香蕉是温性水果，其实不是。如果身体虚寒者，就不建议吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。

西瓜

西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。

月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

猕猴桃

猕猴桃属于寒冷，平时最好也少吃点，如果真的要吃一定要吃点生姜解寒。月经期间最好不要吃猕猴桃。

石榴

别说月经期间了，平常也只是建议适量吃些石榴，但是如果过量食用的话，反而会损伤牙齿、导致上火、引发便秘甚至是出现肠胃不适等问题。如果长期的在月经期间大量食用石榴，还有可能会对月经周期、月经量等产生影响。

草莓

草莓属性偏冷的水果，不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。

目前正值冬季，天气比较冷，不要吃的太多，以免导致腹部不适、痛经等症状。

火龙果

女性月经期间不宜过量食用火龙果，以免行经不畅。女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

火龙果最好不要和牛奶一起吃，以免影响消化。