Life Coaching
2020-09-26 本文已影响0人
喝酸奶的猫
我希望的生活状态？
活的有知觉，心态平和安宁，自然快乐。在人生的每一个场景中，全然的用自己的触角-眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、手指等等，和外部世界充分的互动，融入其中。
释放自己的感受、也接受外物的精彩和精华。
我不希望的生活状态?
行尸走肉、像机器人一样，限制自己、给自己太多的条条框框和禁锢，紧张、压力，不允许自己出一点的错，有一点风险。
那么，我可以怎么做呢？
给自己的生活找一些乐趣，找到自己的兴致所在。多感悟，多记录，用灵动的笔记录下自己对万事万物的体会，化无形与有形。多关注自己的感受和情绪，取悦自己，而不是总想着怎么让别人开心。看看大自然，挂着晶莹雨滴的树叶、池塘中一闪而过的小鱼儿、闪亮的明月静静悬挂在天空。听听音乐，让自己的心绪在舒缓的旋律中流淌。让自己有一个好的容貌和身体，好的精神状态。
雨滴树叶-20200925.jpg
