读后感 02

第三章《集中注意力》是一种专注的技能，专心的能力。的确是这样，我很少能静下心的阅读，看了阅读干扰因素1:他人。2:电话。3:电子邮。4:电话传真。5 音乐。6 电视。7:阅读地点太过舒服。8:对阅读对象不感兴趣。9:心事重重。10:在错误的时间阅读。我觉得2.6.7.8跟我的阅读时很像，文章中说提高专注力的方法，取决于自己的状态，那么我就要克服自己做到1:远离干扰隐藏自己。2:用技术手段。3:请他人代劳。4:听听莫札特。5:换个更合适的地方。6:关掉电视。7:在最有效的时间阅读。8:倒空大脑。9:限制时间。10:稍适休息。第三章还有一个阅读加速器：右手慢动作我试用了，还比较适合自己，就是用食指对着段落每行右边结尾处，读完一行到结尾食指处，慢慢地继续移动手指到下一行的右边，熟悉后加快移动手指的速度。这一条我试用了感觉挺适合自己的。

  读第四章:《质的飞跃》一一里面主要讲到了提高阅读能力，阅读能力决定学习能力，逐字阅读比较关键词阅读，抓住关键词，大词，只需要每次移动眼睛时注意到关键词即可，这样做不仅拓宽了视距，从而理解力也提高了。而阅读关键词是很有用的方法，可以减少自言自语和激活大脑找更多重要的关键词。