疫情期间应保持的状态

1. 保持正常的作息，早睡早起。

2.保持适当的运动，活动身体。

3.保持每天阅读，给自己充电。

4.保持正常饮食，不可暴饮暴食或不食。

5.勤洗手，勤洗澡，保持个人卫生。

6.房间消毒，晒被褥，衣物分开清洗。

7.出门带口罩，入室即洗手。

8.放松心情，听指挥。