自律，希望我也有这样的品质

精力管理的原理虽然很清楚，但做好并不是一件容易的事。

这两天我都没践行好，连续两天12点之后睡了，没有完成当日任务，就期望利用最后觉醒的2小时去完成，但这接近凌晨的点，瞌睡挡也挡不住啊，忧伤。突然发现，自己的好多熬夜基本就处于这样的状态，熬着不睡觉，总觉得有很多事没完成，但一整晚却什么也没做。

为了让自己集中精力，我用起了番茄钟，有点效果，但效果还是不大，自己往往撑不过25分钟，就想睡觉，或摸下手机了。然后自己改用了手机秒表计时，看看自己能集中精力多久，多久会分心，同时用QQ音乐放些学习场景适合听的歌，这样要好多了，自己想坚持久些，想摸手机时就忍住了。

今天我没去上班，请假去苏州办了些事情，因为昨天太晚睡了，今天一整天都不在状态，车上一直在睡觉，原本是打算看书的。生活总是这样事与愿违。我发现，我在自我管理方面还有很长的路要走，我希望尽快改变陋习，养成自律的好习惯。

加油，我知道，我可以的！

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每日行动

今日早起时间：6:30，昨日早睡时间：12:30 真的不能这样了

昨日三只青蛙：√1.早起日更，×2.1小时阅读：《HR招聘实务手册》至少2章+笔记，√3.房屋租赁合同&收入证明

今日三只青蛙：√1.日更，√2.1小时阅读：《HR招聘实务手册》至少1章+笔记，√3.苏州办事

阅读半小时：昨日：《HR招聘实务手册》√，今日：《HR招聘实务手册》√

健身：昨日：健身房锻炼40分钟√，今日：8000步√

1小时学习：昨日：主题阅读之前收集的时间管理的文章×，今日：无