夜

早起忙着备祭礼，

先煮好汤又蒸鸡。

煎好果饼又炒菜，

最后一道卤猪蹄。

忙碌做菜站半天，

一道做好又一道。

一桌子菜花时间，

做好饭菜腰背酸。

下午疲累没睡好，

看着短剧吃零食。

吃撑肚子睡不着，

疲劳上身事没搞！

昏头昏脑没精神，

睡不上觉脑袋沉。

晚饭过后更劳累，

跳不了舞好无能。

极想锻炼好减肥，

却是越减越是胖。

减了肥了哪一个，

空喊口号又增肥！

无奈中是叹无奈，

悲哀声声无人睬。

自家身体谁能管，

自律的人眼前来！

女儿晒晒减肥照，

我做不到添烦恼。

儿辈都能做得到，

嘻嘻哈哈我最老！

活到老要学到老，

女儿家家都怕胖。

有钱难买老来瘦，

要有计划别卖老！

倚老卖老不可行，

做好自身头脑灵。

若不健身定迟钝，

老了可就没力拼！

趁此时刻勤锻炼，

身体健康最重要。

如果减肥能成功，

膝盖岂不把头点？

肥胖身材下肢弱，

若不护理自家错。

行动不便最难受，

老态模样方知错。