踩单车

昨天晚上踩单车感觉还是不错

准确的说，就是昨天踩单车的教练给人感觉比较好

首先那个教练比较有型，然后就是那个教练比较会带节奏

我觉得在踩单车的时候带节奏最好是两个八拍一个变换

至少应该也是两个四拍一个变化

因为如果一个四拍一个变化，我作为新手的话我很难跟上节奏

而且在做教练的时候跟学员之间的互动也很重要

昨天晚上那个教练就跟会员的互动还是很多，主要是他自己没有踩，那个教练有借力用力。就是让一个人在上面踩他说做什么动作

一般动作也很简单，一、二、三把位来回换

今天单车教练是女的，比较猛

看她踩单车的劲头，一般男人都干不过她

感觉她带的也比较好，缺点就是踩单车的时候应该把其中一个门打开，有空气流通才好

要不然人受不了，人越来越少