如何卓有成效地过好每一天

读张萌《如何卓有成效地过好每一天》：

目标建立

正所谓学无止境。再厉害的人，也不能样样精通，所以只有永远学习，一直坚持学习，才能提高自我，成就更好的自己。

如何忙？张萌给出一些建议和方法：

首先，忙，一定是为目标而忙。

其次，忙，一定要是有方式、方法的忙，有计划性的忙。

最后，那就是一定要坚持下去。

一定要坚信坚持的力量，滴水可以穿石，铁杵可以磨成针，这就是坚持的力量。

时间管理

时间管理不是拿本子进行简单的记录，需要把计划、实施、总结、评估以及再次计划做成一个大的循环体系，这才是时间管理。

在时间管理中最著名，也被人了解最多的就是10000小时定律。如果你想修炼到10000个小时，就需要不断地进行重复练习，练习越多，就越可能达到这个领域的顶峰。格拉德威尔在这本书当中提到过10000小时法则，一个人在学习的过程中，如果要完美地掌握某项复杂的技能，就需要一遍又一遍艰苦的训练，而练习的时间必须达到一个最小的临界值，这个临界值就是10000小时。

时间管理中，共有四大方法，分别是：目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法（这儿我摘选了两条方法的分析）

目标分解法：我们需要将长期的人生目标和短期的人生目标进行一定程度上的区分。漫长的人生是由一天一天组成的，人在时间中慢慢老去。有的人在年轻的时候就找到了人生的正确打开方式，而一直没有找到的人只能庸庸碌碌地度过一生。

单点突破法：是基于项目管理理论提炼升华的管理方法。简单在本子上记录每天要做的事情、每天的日程安排，这些其实并不是真正意义上的时间管理。真正的时间管理，是从开始计划，到实施计划、总结复盘，再到评估，以及再次计划的过程。

时间管理，越早想明白越好；但想明白还不够，越早做到越好；做到还不够，只有每天坚持才重要。

高效学习拥有十大秘诀（我摘选了八条）：

秘诀一，想清楚自己的目标最重要。

秘诀二，为你的目标设置节奏。

确定你一年要达到的目标，然后再将这个目标完成分解，也就是分解到季度目标、月度目标、周目标以及每日目标中来。学会分解目标，才能实现目标。

秘诀三，精学体系的构建，即10000小时定律的学习。

秘诀四是泛学体系的构建，为未来走得长、走得远打下基础。

第五秘诀是预习法——学会提问

预习不仅仅是指学习方面，预习体现的是一个重要的观点，那就是“凡事提前”。

预习、实时学习到最后的复习才是完整的学习过程预习法、实时学习法以及复习法，这三个法则，构成了一套学习范畴的闭环结构，就像时间管理的单点突破法一样，是一个从计划-实施-总结-评估到再次计划的过程，也是一套循环体系。

其实预习法很简单，你只需要做到预习后还能够结合自己的实际情况提出相应的问题，这就是预习后最基本的标准。学会提问很简单，也很难。

 第六个秘诀是实时学习法——学会记录

时间管理能力的训练，一定是伴随着实践训练的，比如说每天随时随地携带效率手册，以便可以随手记录你的时间，包括每日训练目标管理法、清单法，学习给自己排日程，计算早起成功比例，也包括如何定义目标，等等。

第七个秘诀。复习法——学会实践

第八个秘诀是早起法。

早起是一种仪式，我们需要尊重早起，敬重早起，把它当作一件神圣而美好的事情，就好像你去寺庙拜菩萨，或者基督教徒做礼拜，这是一项仪式，你要把它放到你心中一个神圣的位置。

每晚睡前想出第二天一定要实现的三个目标，早起仪式需要你做到凡事提前。所以，每天的目标一定不是当日列出，而是前一天晚上睡前列出，这就是凡事提前。怎样列出呢？每天晚上，你可以坐在桌前或者躺在床上，闭上眼睛，想清楚明天一定要实现的三个目标。 与你工作目标、近期能力提升，或者说精学理论密切相关的三个目标。

一个人如果想得到真正的提升，就应该抓住一切可以锻炼的机会，去提升自己。高效学习，光有理论，没有实践，永远学不会。请记住，只有你自你自己才能对自己负责，只有你自己，才能给自己踏踏实实的安全感。既然是要学习，就必须抓住一切可以锻炼以及实践的机会。 反思。